30岁的河南南阳李先生在一次如厕后突然离世，时间定格在1月20日早上8点46分。监控画面显示，李先生是在当天8点42分走进卫生间的。短短4分钟后，他的三个孩子和奶奶听到动静冲进卫生间，却发现他已失去生命体征。尽管立即送往医院，还是没能挽回他的性命。李先生的妻子彭女士回忆说，当时李先生刚起床去上厕所，就几分钟的功夫，孩子和奶奶就听到响声推开了门。“人当时就不行了”，妻子悲恸不已。 她现在非常自责，认为是自己忽略了丈夫身体不断发出的求救信号。之前丈夫感冒咳嗽，搬动重物时还胸痛难忍。红星新闻报道称，彭女士表示丈夫以前身体一直很好，没有基础疾病。这一次感冒咳嗽让夫妻俩都没太当回事。 然而这场看似平常的感冒却成了灾难的导火索。1月15日这天下午，李先生在家中搬动了重物后出现了严重胸痛。彭女士回忆说那天下午老公疼得直不起身站不起来了，只能坐轮椅看病。李先生在医院做了腹部CT、抽血、心电图等多项检查。结果显示无明显异常，但右肺有结节。 给医生看过检查结果后，李先生当晚打了止痛针回家休息。他跟彭女士聊天时还以为是搬东西扭伤加上咳嗽导致的胸痛。没想到到了16日晚上止痛针失效了，胸痛再次发作，咳嗽的痰里还有血丝。因为之前的检查没发现什么大问题，夫妻俩就决定再坚持一下。 从16日到19日这几天里李先生只去镇上的医院输了液，并在18日去单位上夜班。到了19日凌晨回家休息后情况还是没缓解。因为天气突变下起大雪路面结冰湿滑，两人原打算在20日请假去医院检查的计划被迫取消了。结果这就导致了悲剧的发生。 专家提醒心血管疾病患者要特别注意清晨这个时段。清晨人体分泌更多的应激激素导致心率加快、血压升高；血液黏稠度也会增加容易形成血栓。而突然起床和用力排便这两个动作组合起来对心脏负担非常大。 排便时不能太用力；蹲起速度不要太快；尽可能选择坐便式马桶；还要防治便秘多吃纤维多喝水加强锻炼或在医生指导下服药治疗。 如果出现胸痛胸闷像有块大石头压着喘不上气、不适感放射到左肩后背颈部牙齿、大汗淋漓恶心呕吐心慌恐惧等症状一定要提高警惕立即停止活动就地休息拨打120急救电话等待救援并可在医生指导下舌下含服硝酸甘油等药物进行急救处理。