月经有很多情况要注意，比如月经推迟，可能是血虚需要养阴补血；月经提前量多可能是气虚要补气养阳；忽前忽后可能脾虚要调理脾胃；量忽多忽少可能肝肾亏虚要滋补肝肾。那做背部跟这些有关吗？其实做背部就是做五脏六腑的反射区，背部从颈下二寸开始，手掌大小一个反射区，依次是肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区和生殖区，共七个反射区。所以给背部做按摩就等于给五脏六腑梳理一遍，哪里有痛点哪里就有问题。给背部做按摩也是调理膀胱经，它是人体最大的排毒通道，担负着排出尿液和汗液的任务，还负责把70%的代谢废物和毒素排出体外。所以背部对健康非常重要，有人甚至说养背就是养命。那具体怎么给背部做按摩呢？第一个方法是推膀胱经，它上面有67个穴位分布在后背和腿后侧，古人把它比喻成抵御风寒的天然屏障，还是人体最大的排毒通道。通过刺激膀胱经可以增加全身血液循环和新陈代谢，把废物从尿液中排出去。第二个方法是给背部刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，促进血液循环。第三个方法是给背部拔罐可以疏通脊柱这个枢纽。这就是为什么在咳嗽时治疗肺俞，胃痛时按摩胃俞等穴位那么有效的原因。因为脊柱是气血循环的主干道，怕淤积如果能打通脊柱气血畅通全身才能健康。