3月20日是世界口腔健康日，2026年全球定的主题是“Happy Mouth is a Happy Life”，中国也喊出了“健康口腔 幸福生活”的口号。咱们常说的“320”不光是个日子，其实藏着三层意思：第一层是想让咱们活到80岁还能有20颗能用的自然牙；第二层是想让孩子的20颗乳牙不受损，给恒牙打好基础；第三层是盼着成年人能有一口32颗好牙，没龋齿的困扰。这世界口腔健康日省二院口腔科要搞事儿，是真的免费来着。 省二院口腔科的茹晖晖编辑了稿件，还有宣传统战科的杨振军给看了稿子。活动安排在2026年3月20日那天，地点定在了金轮广场（上午）和甘肃省第二人民医院口腔科（全天）。现场不只是白给大家看牙，还能指导孩子怎么防龋齿、跟青少年聊聊牙齿矫正、帮忙早筛龋齿、甚至聊聊种牙修复的事儿。只要是现场咨询的病人，还能拿个大福利：一次口腔健康检查套餐0元就拿走！这里头包括全面检查、拍个牙齿X光片还有口腔保健指导。 对于上班族或者熬夜党这种天天离不开浓茶、咖啡的朋友，医生建议别偷懒少喝这些酸东西；要是熬了大夜更得坚持刷牙不能糊弄；要是总磨牙紧咬牙也得治治，保护好牙釉质和关节。不同年龄段护牙的重点也不一样。 像0到3岁的婴幼儿，“奶瓶龋”特别伤孩子；3到12岁的孩子得学巴氏刷牙法天天早晚刷；12到18岁的青少年要注意别咬硬物开瓶盖；18到60岁的成年人每年得洗牙防牙周病；怀孕的妈妈要孕前先检查身体激素变化会影响牙龈；60岁以上的老人要守住“8020”别让牙掉光。 咱们的生活质量高低全看这张嘴巴好不好使。3·20世界口腔健康日这天，省二院口腔科会拿实际行动来响应健康中国的号召。想参加活动就赶紧预约吧！