春燥一来，我发现喝白开水解决不了干燥的问题。这个时候，我想给大家推荐5款温暖肠胃的家常汤。这些汤食材都是大家在菜市场就能买到的，做法也非常简单，厨房小白也能轻松完成。不管是1小时、2小时还是3小时的时间安排，你都可以根据自己的需求选择适合的汤品。 绿豆排骨汤可以迅速降温。春天容易肝火旺，绿豆和排骨搭配在一起，既有清甜的口感，又能解暑养胃。把绿豆用冷水浸泡30分钟，然后和排骨一起炖40分钟就好啦。 萝卜玉米排骨汤就像暖阳一样给人温暖的感觉。玉米段、萝卜块还有几颗红枣和排骨一起滚煮1小时左右就好了。汤色金黄明亮，萝卜和玉米的味道渗透进汤里，既有甘甜又有清糯。这个汤适合老人补钙、孩子长个还有上班族解压呢。 虫草花乌鸡汤就是加班族的救心汤。熬夜累了就把这个汤给炖上吧！乌鸡焯水后和虫草花还有几片生姜慢炖2小时就好啦。汤色清亮带点淡金，喝起来像是给虚弱的脾胃补了一块补丁。 山药薏米排骨汤是湿气的克星。南方回南天加上梅雨季湿气重得要命，这款汤就能帮你清除湿气。山药和薏米都有利水消肿的功效呢！把它们和排骨同炖3小时，喝起来口感清鲜还微微带点甜味。 娃娃菜牛肉汤是快手减脂餐的首选哦！如果下班晚没时间做复杂料理，那就试试这个吧！娃娃菜嫩叶加上瘦牛肉片和少许菌菇，滚水3分钟就能出锅啦！低脂高蛋白还不寡味。 这五款汤的做法都藏在配图里啦！时间、火候、水量还有调味全都写得清清楚楚哦！收藏好这张长图下次去菜市场就可以按照清单直接买啦！ 希望大家这个春天能把这些美味又健康的汤品端上桌，全家围坐在一起喝喝汤，赶走干燥和疲惫！