1986年的某天，一个叫国际拥抱日的节日被美国那边的人想了出来，专门让大家多抱一抱，别总是隔着屏幕说话。到了1986年1月21日这一天，北美、大洋洲还有欧洲的好些人都开始凑热闹了。以前这节日主要是民间在闹腾，现在可是全球都在跟着过。 这事儿其实是因为咱们现在日子过得太好了，光是吃饱穿暖不行，还得有人暖暖心窝子。科学上讲这拥抱确实有用，抱一抱皮肤就会动，接着脑袋里就会冒出来催产素，让人与人之间的信任更铁；多巴胺和内啡肽也会出来凑热闹，让人觉得特高兴；皮质醇那种让人紧张的激素就少了很多。脑子的研究也证明了这点，拥抱能让那个杏仁核不那么敏感，还能锻炼前额叶皮层，让人赶紧从坏情绪里爬出来。 对于孩子来说，从小抱得越多心里就越踏实。要是老是没人搂搂抱抱，那可是要得“皮肤饥饿症”的，长大了说不定连怎么跟人打交道都不会了。不过这事儿得看地方风俗，欧美那边把拥抱当见面礼挺常见；中东那边更乐意男人抱男人；东亚很多地方在大庭广众之下拥抱还挺保守。大家得互相体谅着来。 专家也说了，偶尔抱抱虽然能帮着赶走点小焦虑和孤单感，可要是真有心理问题到了得看病的地步，光靠抱是不行的，还得听医生的话。现在大家活得越来越匆忙，尤其是那阵子大家都躲着瘟神的时候，真正肢体接触的机会少了不少。这时候咱们更该在合适的时候多说几句好话、多拍拍肩膀或者抱抱。 以后学校、社区或者单位都可以搞搞这方面的活动，平时跟人聊天也别光张嘴说话。有关部门也得给大伙儿科普科普怎么在不同文化环境下正确拥抱。反正不管是哪个年代、哪个地方的人，都离不开感情上的那点热乎气儿。 在科技这么发达的今天咱们不能光玩那些冷冰冰的数字游戏了。国际拥抱日其实就是想告诉咱们一个道理：信任、温暖还有共情这些东西才是建设健康社会的老底子。到底该怎么既尊重个人又尊重文化习惯地用好这个老办法？这事儿还得咱们大家一起想办法才行。