春分前后最适合喝茶

春分前后最适合喝茶，大家不妨给自己泡上一壶云南重瓣玫瑰雪菊茶。我们知道，这个季节阳气上升，正是养肝的好时机。尤其是女性朋友，肝气通畅对身体和情绪都大有好处。这次挑选的是重瓣玫瑰和桂圆肉、昆仑雪菊、陈皮搭配起来冲泡。要把这四样食材都洗干净，放入玻璃壶中，用85℃左右的热水冲进去。泡上5分钟左右就可以倒出来喝了。泡出来的茶汤颜色像琥珀一样，喝起来口感回甘。为了让茶更好喝，可以先把食材快速冲洗一下，这样能把浮尘去掉。水温控制好一点，太高容易烫坏花瓣，香气也会流失；太低了香气又出不来。第一次冲泡时可以倒掉一次水，时间不用太长，大概30秒就够了；第二次正式冲泡后盖上盖子焖一会儿。每次喝完一杯后，身体就会感觉轻松很多。云南重瓣玫瑰性温味甘苦，能疏肝解郁养颜调经；昆仑雪菊性微寒味甘苦，疏风清热平肝明目；陈皮性温辛苦，理气健脾燥湿化痰；桂圆肉性温味甘，健脾养血宁心安神。这个季节需要持续地呵护肝脏和情绪才能让面色变好。所以建议大家每天午后或者睡前都给自己泡上一杯这样的玫瑰雪菊茶。相信坚持下去后大家都会有收获。愿这个淡淡的琥珀色茶汤成为你三月的风、四月的花还有整年的好心情。