今年3月12日这天，正值世界肾病日，雅安仁康医院（也叫雅安结石病医院）在一楼大厅搞了一场义诊，把健康服务直接送到了群众面前。大家伙儿只要路过就能去量量血压、测测血糖，全是免费的。肾内科副主任姚军也在现场坐镇，耐心地给大家解答各种问题。 姚军大夫反复念叨，大伙儿得赶紧明白肾脏病有多可怕。他特别提醒那些得了糖尿病、高血压的，还有家里有病史的，千万别忘了把做个肾脏筛查当成体检的标配。其实检查也不麻烦，就是抽个血、留个尿就行，就能知道肾脏有没有坏掉或者不行了。要是能早点发现毛病去管它，那对保住肾脏的功能、拖慢病情恶化都太重要了。 除了宣传现在的医学检查有多重要，姚军还特意聊了聊中医在这方面的厉害之处。他觉得中医这一套挺“绿色”的，讲究整体看问题和辨证施治，主要是通过调理身体里的气血阴阳来护肾。平时吃吃喝喝也得讲究点儿，他给大伙儿支了四招：吃好点、少吃点、吃得清淡点、吃新鲜点，通过饮食平衡来给肾脏减负。 像针灸这种不打针的方法，还有八段锦、太极拳这种健身操，在姚军看来也是挺好的辅助办法。这些都能帮患者在吃药之外，通过改变生活方式让身体更健康。这次活动不仅让市民看病方便了，更把“预防为主”的健康观念给普及开了，对当地群众怎么管好慢性肾病起到了不小的推动作用。