人工智能真的会让人“脑炸”，还有“工作泔水”，这些副作用你们都体验过吗？“脑炸”这个词挺形象的，感觉脑子一直嗡嗡响，精疲力尽，注意力怎么也集中不起来。研究人员说，跟AI“共事”反倒是让人更忙乱，错误增多，甚至都想辞职了。法国法新社报道说，软件开发人员尤其容易中招，因为AI写代码的速度快得吓人。有个叫西丹特·卡雷的软件工程师就吐槽说，人工编写的代码反倒不用太仔细检查。 而且光用ChatGPT或者DeepSeek这些模型生成点简单信息还行，要是利用AI完成真正的工作任务，就需要时刻盯着好多模型运作。美国有个做AI创业的本·威格勒说，这种看护的工作给大脑增加了很多负担。另一个问题是效率提升太快了，团队反而容易忘记时间，一天下来熬夜到很晚都不自知。加拿大有个程序员亚当·麦金托什就记得自己那次连续调试了15个小时的软件代码，最后感觉自己都要疯了。 波士顿咨询公司在《哈佛商业评论》3月刊发的一项研究结果显示，这就是所谓的“人工智能脑炸”。他们调查了美国1488名全职员工，把这种症状定义为因为过度使用或监管AI工具而引起的精神疲劳。加拿大、新华社还有其他几家机构也提到了这个问题。 除了“脑炸”，还有“工作泔水”。《哈佛商业评论》2025年秋天发表的报告说，“工作泔水”指的是AI生成的那些没用的备忘录和演示材料，工作人员为了纠正错误还得加班加点干活。参与报告撰写的心理学家加布丽埃拉·罗森·凯勒曼认为，“工作泔水”相当于人们放弃了对结果的在意。 不过波士顿咨询公司的总经理马修·克罗普认为，这可能是个暂时现象。他觉得就像让刚拿到驾照的人去开法拉利一样，虽然速度快但很难掌控。美国那边也有不少声音提到了这个现象。总之啊，科技确实改变了我们的生活方式，但有些副作用也确实让人头疼呢。