抽血其实没那么吓人！这次给大家带来一份性激素和糖耐量「三合一」的抽血指南，让大家能轻松应对检验科。很多人去医院做检查，最怕的就是各种各样的采血要求。特别是要做性激素六项和糖耐量（OGTT）的朋友，时间点、空腹要求还有注意事项都得记清楚，否则结果不准，白跑一趟。不管是做什么检查，采血前准备要到位。空腹项目就得严格空腹8到12小时。奶茶、咖啡、牛奶这些都别碰了，只能喝少量白开水。还有啊，抽血前三天要保持正常饮食，别吃太油腻的大餐或者熬夜。慢性病药物记得带上，千万别擅自停药。穿件袖口宽松的衣服吧，紧身衣会勒住手臂耽误时间。采血的时候配合一下护士放松点。消毒后千万不要去碰穿刺部位。手臂放平肌肉放松就好。要是晕血或者晕针提前跟护士说一声。采完血之后关键是按压别揉针眼。这样淤青就不容易出现啦！用棉签垂直按个3到5分钟就行了。24小时内别用采血那只手臂提重物或者剧烈运动。 接下来具体讲讲性激素六项怎么采血。这个检查对时间要求挺高的，适合备孕、月经不调还有多囊卵巢综合征的朋友。最佳采血时间点有几个情况：月经第二天到第四天最好去抽血；排卵期前后得遵医嘱；黄体功能评估是排卵后第七天或者月经前一周；如果闭经很久随时去都行；男性随时都可以查一下。最好上午9点到11点去抽血，因为泌乳素容易受时间影响波动大。到了医院别马上冲过去抽血，静坐休息个20到30分钟再抽血吧，这样激素波动小一点。 糖耐量OGTT这个检查是诊断糖尿病的金标准，孕期24到28周必须做。检查前也要空腹8到12小时，头三天正常吃主食别为了过关节食哦。糖耐量全程大概需要2到3小时呢，大家记得安排好时间别中途走了。 标准流程是这样：0分钟先抽一次空腹血；然后5分钟内喝完75g葡萄糖水；喝完糖水准时在60分钟和120分钟再各抽一次血。注意服糖后不能吃东西、不能抽烟、也不能喝饮料；只能喝少量白开水；别做剧烈运动散步还行跑步就不行了；要是觉得恶心呕吐心慌得赶紧跟护士说一声。 孕妇的话有个参考标准：空腹血糖最好在5.1 mmol/L以下；1小时血糖在10.0 mmol/L以下；2小时血糖在8.5 mmol/L以下任意一项超标的话就是妊娠期糖尿病啦。 为了方便大家记忆我编了个小口诀：空腹饮水适量尝宽松衣服更顺畅按压不揉防淤青晕血提前把话讲激素要卡生理期静坐二十再进舱糖耐守时喝糖水全程静坐莫慌张。 作者是检验科项程灿编辑是徐衡娟一审是童晓芳二审是应练和叶琼瑶三审是张伟艳还有王品才他们哦！