最近便秘这个话题又火了，3月28日是“世界便秘日”，雅培带着消化内科的专家搞了个叫“绿丝带行动”的公益项目，把关注重点放到了慢性便秘的长期管理上。这项目已经办了13年了，今年特别强调先搞定短期症状，再慢慢把肠道的状态给稳住。 牵头的是北京协和医院消化内科原来的主任钱家鸣教授，他说搞这个公益就是想让大家都重视起来，顺便也帮着医生把看病的路子弄得更正规些，好让更多人把这个麻烦甩掉。 现在生活好了、吃得变了样，再加上年纪大的人多了，慢性便秘这病是越来越普遍了。《慢性便秘肠道微生态临床应用中国专家共识（2024版）》里说，老拉不出屎不仅难受，还会让人得高血压、心脏病甚至脑子上的病，最严重的还可能跟肠癌扯上关系。 为了让老百姓懂点这方面的知识，雅培打算跟连锁大药房合作搞直播讲课；还给一些学术会议投钱，像是“消化领航”和“肠言新语”，目的就是让医生们多交流交流，用药也能更合理一点。 钱家鸣教授还提到，肠道里的菌群要是乱套了，很容易出岔子。慢性便秘的人因为屎在肚子里待的时间太长，把好菌都给挤走了、坏菌又多了，这时候光通通便肯定不行，还得把菌群给调回来。 对于那种治好了又犯的病人，中华医学会消化病学分会副主任委员、上海交通大学附属瑞金医院消化内科的邹多武教授也觉得得综合调理。除了多吃点粗粮、多喝水、多动动这些基础的生活方式改变外，必要时还得听医生的话吃药辅助一下。 据统计，“绿丝带行动”现在已经把全国20多个省市都覆盖了，已经给超过1万名医生做过培训了；连卖药的地方也去讲了规范用药的课。新京报这次是王卡拉写的稿子；负责编辑和校对的分别是王鹿和穆祥桐。