我国人口老龄化进程加快，银发网民规模持续扩大；根据最新统计数据，截至2025年11月，全网银发人群月活跃用户规模达到3.51亿，较上年同期增加1931万人，增幅为5.8%。这意味着，全网近三成用户已属于银发人群，正成为推动互联网增长的重要力量。 从“被动接触”到“主动沉浸”，银发人群的网络使用行为正在明显转变。数据显示，银发人群月人均使用时长达135小时，同比增长11.1%；月人均使用次数为1345次，同比增长6.5%。可以看出，银发网民不再只是浅层浏览者，而是投入更多时间与精力的深度参与者，上网习惯日趋稳定，正加速融入数字生活。 此变化背后有多重支撑因素。首先，60岁及以上人口规模逐年提升，为银发经济提供了持续的人口基础。其次，国家层面逐步形成覆盖“技术适老—产业升级—标准构建”的政策体系，为老年人融入数字生活提供制度保障。第三，移动互联网技术进步与应用体验优化，让银发人群更容易获得便捷的数字服务。 银发人群的深度触网正在重塑互联网生态。一上，活跃时段呈现明显“错峰”特征。与上班族不同，银发人群下午16点左右的活跃比例高达75.4%，反映出退休或半退休生活带来的时间弹性。这种错峰活跃有助于分散流量高峰，优化整体使用体验。 另一上，应用类型的使用结构也调整。在移动视频领域，短视频月人均使用时长同比下降2%，而在线视频同比上升63.5%，显示银发人群更偏好内容更完整、信息密度更高的观看方式。手机游戏、出行服务、智能设备、生活服务、办公商务等应用月活跃用户规模增长明显，同比增长分别为16%、15.4%、13.5%、13.1%、10.4%，反映出银发人群对多场景数字服务的需求在加速释放。 银发人群的消费特征也在变化。线上消费意愿持续提升，中等线上消费意愿的银发人群比例达48.9%，同比增加2.1%。在日常消费上，淘宝、拼多多、京东等主流电商平台银发用户规模分别达到2.05亿、1.59亿、1.01亿。其中，淘宝特价版在银发高消费人群中的活跃渗透率指数高达451.4，显示该人群对“性价比”的关注度仍然突出。 消费品类选择体现出银发人群“理性与情感并存”的消费模式。在社交礼节和节庆消费中，便捷食品、白酒、红酒等商品关注度较高。三只松鼠、五粮液、优乐美、友芝友等品牌在银发人群中的内容关注度分别为41.0%、32.8%、21.1%、17.6%。这表明银发人群既重视生活品质，也看重人情往来与节庆文化。 精神满足与情绪消费正成为新的增长点。具有“轻社交×经典怀旧”特征的应用更受欢迎。开心消消乐、欢乐斗地主、天天象棋等游戏在银发人群中的月活跃用户规模分别为2145.1万、420.5万、340.3万，同比增长分别为5.6%、11.4%、12.6%。这些产品以更直观的操作与熟悉的玩法，承接了银发人群的娱乐与互动需求。 目前，银发人群的数字生活正在形成相对清晰的使用图谱：视频、游戏、社交是核心场景，线上购物习惯逐步稳固，快递物流使用时长持续提升；阅读方式也从纸质向手机端迁移，更多利用碎片化时间获取信息。这些变化说明，银发人群正在更全面地进入数字生活。 银发人群的深度触网也带来新的产业机会。电商平台、游戏开发商、社交应用、健康养生服务等领域，都在从银发消费升级中受益。同时，这也对产品设计、运营与服务提出更高要求，需要持续推进适老化改造，提升服务的针对性与可用性，让体验更贴近老年用户的真实需求。
银发群体的深度触网不仅在改变互联网生态，也折射出老龄化社会的适应与韧性。当3.5亿老年人从数字时代的旁观者走向参与者，这既是应对人口老龄化的现实路径，也是推动消费升级的重要契机。如何让技术进步更好服务“老有所乐”，将成为衡量社会文明与治理能力的一项重要指标。