2026年了，广东疾控赶紧给大家提个醒：冬天还没过去，“双热”——也就是登革热和基孔肯雅热，可能就提前闹腾起来了。特别是去过东南亚、南美洲这些地方的人，回来后要特别小心。 为什么这么说呢？首先是暖冬的影响，暖和了蚊子就喜欢出来活动；再加上过年大家爱出国旅游，跨境出行的人一下子变多，要是不防着点，这俩病很容易把咱们给盯上。 这两种病有个共同点，都是蚊子（特别是那种黑花斑的白纹伊蚊）咬了人传的。得了之后开头症状也差不多，最开始就是发高烧，一下子窜到39度以上；接着身体骨头疼、关节疼得厉害。要是疼得浑身难受像要断骨头一样，多半就是登革热；要是关节疼得特别久甚至几个月都好不了，那可能就是基孔肯雅热了。 最后就是出疹子，烧退了或者烧到一半的时候，四肢或者身上可能会起小红点。你要是最近刚从东南亚或者南美洲回来，或者被蚊子叮过一口，身上一出现这种信号，马上得去医院查查看。 这病虽然没啥特效药能立马治好，但好在是能防也能控制的。轻症的基孔肯雅热吃点药休养几天一般就没事了。至于登革热就得更小心了，少数人要是严重起来可能会有生命危险。 万一你觉得自己不对劲了，记住三步走：立马去医院发热门诊或者感染科看医生；跟医生说实话最近有没有被咬或者刚从国外回来；千万别乱吃药乱吃布洛芬那些退烧药。 平时该怎么防呢？主要就是管好水、灭了蚊子、护住自己。家里那些花盆底托、空瓶子罐子里的积水赶紧倒掉；门窗纱网上的窟窿补好；出门散步尽量穿浅色长袖长裤，把裸露的地方抹上含避蚊胺的驱蚊水。 如果去东南亚、南美洲旅游的话，除了涂药水穿衣服，还要选有纱窗、空调的房间住。回来后14天内要是还有不舒服的地方，也别拖着赶紧去医院。 这场防蚊战现在就得开始打响！大家记住清理积水、消灭成蚊、避免叮咬这三大招。（广州日报综合自广东疾控、央视新闻、中国疾控中心）