咱们今天聊聊这把揉耳养发法，说起来还挺神奇。以前我洗头，头发掉得跟割韭菜似的，地漏都快堵满了。试过好几种防脱洗发水和生发仪，钱是花了不少，结果头发该掉还是掉。直到上个月，奶奶抓着我的耳朵一顿训：“别瞎折腾了，每天就揉揉耳朵就行！”我一开始半信半疑地试了半个月，没想到头顶居然冒出来一些细软的小绒毛。原来老祖宗说的“耳朵通全身，肾气旺则发密”是真的。耳朵上穴位多，揉揉相当于给头皮做“微型有氧”，一点成本也不用，纯手动操作。 奶奶教我的揉耳操总共就6步，每天只要3分钟就行。大家注意一下顺序别搞错了，坚持下去就是胜利。第一招是搓热耳朵，把双手掌心搓热后捂住耳朵轻揉30秒，这样气血就上来了；第二招是提拉耳尖，用食指和拇指捏住耳尖往上提20次，能感觉到头皮被轻轻“拎”起；第三招是揉捏耳轮，夹住耳轮上缘来回揉捏2遍；第四招是在耳窝里打圈按摩神门穴；第五招是揪耳垂20次固住发根；第六招是鸣天鼓放松头皮。 我坚持了一个月左右时间吧，洗头时掉的头发从一把变成几根；到了两个月时，头发长得更明显了。全家人晚饭后都排队开始练这套操。大家都觉得这法子比那些高价生发精华管用多了。 想要见效就得勤快点啊！每天早晚各一次就行，睡前再多揉5分钟效果翻倍。平时注意早睡少油腻这些也很重要。如果耳朵上有伤就先暂停一下等好了再继续做。记住了三天打鱼两天晒网等于白干事儿呢！每天坚持这3分钟比偶尔一两个小时的效果强多了。 养发真的不用花大钱啊！只要把气血补足了肾气稳住了头发自然就又密又亮啦！大家放下手里的生发液捻起耳朵开始揉起来吧！下个月你也能扎起高马尾！