秋天孩子容易咳嗽，主要是因为气温波动大，白天热得不行，晚上又冷得发抖，空气湿度甚至降到30%以下，呼吸道受不了了，分泌物粘在气管上咳不出来。 很多家长给孩子吃了一堆药，咳嗽却越来越厉害。其实，问题往往出在止咳方法用错了。 有四大误区，90%的家长都踩过。比如孩子一咳嗽就喂止咳药，其实咳嗽是身体在清除垃圾，强行把痰液压下去反而可能让感染再次爆发。川贝炖梨、枇杷露这类寒凉食物，孩子却容易受凉生痰。儿童肝肾功能未成熟，把成人药掰成儿童份照样超标。偏方比如烤橘子、盐蒸橙子也不一定管用。 居家护理很重要。饮食方面要少吃油炸、辛辣和海鲜。吸入方面要远离油烟和二手烟。居住环境湿度最好保持在45%到75%之间，温度在26℃左右。每天让孩子户外活动一小时也能提高免疫力。穿衣上注意气温变化及时加减衣物。 多喝白开水可以缓解干燥。多吃银耳、莲藕这类“白色食物”给黏膜敷层面膜。多补充维生素A和E以及高蛋白食物来增强免疫细胞的战斗力。 佛手膏是个不错的选择。《本草纲目》提到佛手能化痰止咳。这款膏滋可以润肺、润肠还降火。适合咳嗽反复、有百日咳的孩子以及口干胸闷的人使用。温水冲服或者含着吃都很方便。 秋冬季节家里常备一瓶佛手膏比临时买药更靠谱。