就在3月27日，北京的天气刚回暖没多久，气温把人弄得挺舒服，但花粉过敏已经开始给大家添麻烦了。演员李现分享了自己的跑步日常，照片里他把脸捂得严严实实，就为了跟初春的风寒干上一仗。他在配文中吐槽道：气温虽然上来了能路跑了，但这季节不好过，花粉过敏快把他折磨死了，更不敢想后面还有杨柳飞絮。 这事儿很快在网上引起了共鸣，评论区里有吐槽自己也过敏的，也有调侃李现这身行头像是去打仗似的。想要不难受？医生说了，大部分地方的花粉浓度高峰通常在3月中下旬到5月。想减轻症状？一个字就是躲。这时候千万别往人多的地方挤，特别是中午下午要少在户外活动。出门戴口罩、护目镜、穿长袖长裤，回家关紧门窗用净化器帮忙。开车时开开内循环，进屋赶紧换衣服洗鼻子。 其实过敏这事也能防在前头。医生建议，春天花粉季来前2到4周就该开始吃药了。鼻炎患者用鼻喷激素，结膜炎滴抗过敏眼药水，哮喘病人服含激素的药都行。千万别硬扛，认为等过了这个季节就没事了。要真难受了或者变严重了，赶紧去看医生才是正经事。