寒冬时节，用热水泡脚成了不少人的养生习惯。但对一些特定人群来说，这个看似常见的做法可能暗藏风险。近日，宁波市北仑区第二人民医院接诊的一名患者经历，提醒大家提高警惕。李先生今年64岁，患糖尿病多年却一直管理不佳。一个寒冷的夜晚，他像往常一样用大半盆热水泡脚，直到浑身发热、额头冒汗才停下。没想到当晚双脚就出现疼痛和红肿。更令人担忧的是，短短五天，红肿迅速发展为大面积破皮和溃烂，并伴有麻木。家人发现不对劲后，立即将他送医。医院接诊医生余京京检查后很快判断：这并非单纯烫伤，而是泡脚不当引发的多项问题。随后检查也印证了这个点——李先生随机血糖高达20mmol/L，尿蛋白3个“+”，提示肾脏已受到损伤。追根溯源，关键在于他长期血糖控制不佳。早年确诊糖尿病后，他因自觉能吃能睡、没有明显不适，便忽视了定期随访和血糖管理；日常饮食偏油腻，偶尔饮酒，也继续加重了病情。医学专家介绍，糖尿病足是糖尿病常见并发症，可由长期高血糖造成的神经损伤、血管病变或感染引起，严重时甚至可能截肢。其危险之处在于“感觉迟钝甚至无痛”：足部周围神经受损后，患者对温度和疼痛的感知下降，即使水温已足以烫伤皮肤，也可能毫无察觉，导致损伤在不知不觉中扩大。冬季气温低，足部血液循环变慢，对糖尿病患者更不利。原本愈合能力较弱的情况下，一旦烫伤又处于高血糖环境，细菌更易滋生，感染可能迅速扩散，从红肿、溃烂发展到组织坏死，有时仅需数天。医院内分泌科主任表示，近期已连续接诊三例类似患者，值得重视。所幸李先生就诊及时。医院内分泌科联合肾内科和外科为其制定综合治疗方案，在强化血糖管理的同时，开展肾脏有关治疗及足部创面处理。目前其足部红肿逐步消退，血糖趋于平稳，预计不久即可出院。针对糖尿病患者及高危人群，专家建议：泡脚水温控制在38至40摄氏度，时间不超过15分钟；若泡脚后出现皮肤破损、红肿等且难以自行好转，应尽快就医。更重要的是，糖尿病患者应加强血糖监测与定期随访，做好日常管理，才能降低并发症风险。
这起病例折射出慢性病管理中的一个现实问题：当症状不明显时，患者更容易忽视规范治疗和长期管理。随着我国糖尿病患病率升至11.2%，类似风险更需要引起重视。医疗机构应加强并发症科普和风险提示，公众也应形成更清晰的健康管理意识，把科学的预防和管理落实到日常细节中。