擒拿术里有两种招式，一个是扣手折腕法，另一个是压掌折腕法。咱们先说扣手折腕法。这种技巧在实战中非常实用。假如你正面对着对手，他用左手抓住了你的右手腕，试图给你个下马威。你就得赶紧动手，用左手迅速把他的手背压下去，这样就能把他的手给控制住。然后，你把两条胳膊肘弯曲，把他的右手往胸前拽，这个动作能让你给对方一个有力的反制机会。接下来，你要用右手变成八字掌，虎口对准对方的左手腕往上挑。同时你迅速往左转身、俯身，给右手施加更大的力量。这个时候左手配合右手往下切过去，让对手感觉手腕疼得厉害。这样一来，对方就会被你控制住了。 在运用扣手折腕法的时候，有经验的高手往往很有耐心，他们会等待时机来反攻。这招可以用来给对方一个突然袭击或者是还击。一旦你掌握了这个技巧，就能对付那些经验丰富的对手了。比如当对方扑过来时，你先避开他的打击，再趁他恢复姿势的时候向他反击。因为这个时候对方在抓腕的时候手臂会停住一下，不会有别的动作。 咱们再来看看压掌折腕法。这种技巧同样也是非常实用。假如你正在和对手搏斗的时候，他用右手抓扯你的衣领想要攻击你，这时候你可以用左手把他的右手背压下去，让他的手贴紧你的胸部。这一步就能给你一个更好的位置来实施后续动作了。 然后呢，你挥起右掌狠狠地切向对手的右手腕上。这样就能让对手的手臂成垂直角度了。最后一步是双手紧紧握住对手的手腕并向前俯身，这样就能把对方的腕关节压折掉了。 这套技巧也很讲究手法和力量的运用。左手的动作要快而且准确，右手切过去的时候要连贯有力。这样才能让对手感到剧痛而失去抵抗力。 双手动作也得跟上身体配合好才能给对手带来更大的伤害啊。而且身体姿态上也要注意放松肩膀、弯曲手肘、挺胸抬头。下盘要扎实稳固些还有高低适度啊。呼吸也要下沉丹田给整个人带来爆发力呢。 出招的时候还要注意提踵搓地用劲儿带起来整个身体动作再配上呼吸就能给对手重创了呢。 这个压掌折腕法属于近战技巧啊。如果能把拿劲和卸劲结合起来使用呢，对手就很难找到空子反击了。用先锁再捆的方式堵住敌人势头让他发挥不出特长来啊。 总之卸骨术很讲究把势啊把势就是抓住机会抢占主动以静制动最后一举成功呢！