大家有没有看过那个纽约街头的视频，一个警察跟市民比俯卧撑，把人都震住了？大家都说要是中国警察也这么大块头，肯定更吓人。那我们今天就聊聊中国特警曲祖毅，看看他怎么把肌肉和正义结合起来的。 先看他的身材，他2008年入伍，2009年因为受伤开始健身，一练就是八年。他身高1米8，体重100公斤，从小就把罗尼·库尔曼当偶像。他五年后就进了深圳特警队，在那边干得特别好。 在深圳，他经常要在边境巡逻、反恐、处突这些高风险任务里来回跑。他平时对工作特别上心，下了班还经常跑去健身房锻炼。朋友看他这么拼，就建议他去比个赛。他抱着试试看的态度参加了全国健美大赛，虽然第一次成绩一般，但这让他变得更自律了。 曲祖毅每天严格控制饮食，计算蛋白质摄入，拆分训练。商场里买的蛋白粉成了他的战备物资。后来他在15年全国锦标赛上拿下了双料冠军——传统健美85公斤级和古典健美175-181cm。他拿到奖杯第一时间就把它给了女儿，告诉她爸爸练这么多肌肉就是为了保护她。 国内赛场赢了还不算完，曲祖毅把目光投向了国际赛场。他参加了阿诺德赛、奥赛这些顶级赛事。有人问他怕不怕输，他笑着说只要还在练就不怕。 现在他每天凌晨四点起床做有氧，七点准时去健身房。对他来说，肌肉不是用来炫耀的道具，而是守护山河和人民的铠甲。从第一次拿起哑铃到现在的国际舞台，他用八年时间证明了坚持的力量。 如果更多警察都能像曲祖毅这样练就一身铁骨，守住正义的话，老百姓心里肯定会踏实很多。因为大家都知道，强健的体魄和正义的心同样重要。