听说了吗，山东省第二人民医院的专家们把健康讲座开到了济南市市中区育秀小学，给五年级的孩子们带来了一场特别的“肚子里奇妙旅行”。主讲人是消化内科的陈继馨医师，她用特别接地气的话给同学们讲食物在身体里是怎么溜达的。从嘴巴、食管进到胃里，再拐去小肠、大肠最后排出去，这个过程陈医师讲得明明白白。她还用平时吃饭时的那些例子跟大家说，暴饮暴食会让人肚子疼、消化不良，对长身体特别不好。所以陈医师鼓励大家吃饭的时候要细嚼慢咽，营养搭配好，别图快图饱。 现场的气氛那是相当热烈，王柔嘉同学听完之后跟大伙儿分享说：“我现在才知道，食物原来得先从口腔到食管再到胃、小肠、大肠才能出来。我也懂了以后得细嚼慢咽吃有营养的东西，不能暴饮暴食。”这些好习惯真的能帮咱们消化得更好。 这次讲座不光让孩子们长了见识，也给学校里的健康建设出了份力，大家都特别喜欢。咱们知道为啥要懂这些不？因为这能帮咱们选对食物、不贪吃、养成好的吃饭习惯。而且这事儿不光是小孩的事儿，爸妈也得陪着一起改改坏毛病。比方说大家可以一起坐下来吃饭、买菜的时候多挑点新鲜果蔬、平时在饭桌上做个好榜样。 最后咱们再把今天的重点拎一拎：搞清楚吃下去的东西咋变成能量的、别胡吃海塞、别总图快、吃得讲究点。 你说说看，咱们平时在吃饭的时候还有啥坏习惯是最容易被忽略的呢？