口罩戴对，防疫才到位。大家同心抗疫，科学佩戴口罩是最简单、最经济、最有效的防护措施。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的研究指出，新冠病毒更容易感染鼻腔细胞，露鼻相当于给病毒开了门。要把口罩戴对，就不能露鼻子。只遮住嘴巴露出鼻子，呼吸道有两个出入口，等于把病毒放进来。此外，天热或吃饭时把口罩拉下来透气也是不可取的，这会让病菌“请回”口鼻，反而增加感染风险。把口罩套在胳膊上也容易沾染细菌。还有人垫纸巾在口罩里吸汗，这个做法是错误的，纸巾不能阻隔病菌。如果你要透气，不如换一个透气性更好的医用外科口罩或N95。口罩连续戴几天还不更换也是不可取的，一次性医用口罩和医用外科口罩都是限次使用的。累计佩戴时间不要超过8小时，出现脏污、变形或潮湿就应立即更换。另外有呼吸道基础疾病者应在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿易窒息，家长尽量少带他们去人群密集场所。打完疫苗就觉得可以解放了？疫苗保护率并非100%，还是得继续戴口罩。 正确佩戴口罩有六个步骤：首先把口罩盖住口鼻和下巴，然后把鼻夹压实让鼻梁条贴紧鼻梁；接着做一个深呼吸检查是否密闭无漏气；每个口罩累计佩戴不要超过8小时；拒绝混用棉质、海绵、活性炭或带呼吸阀的口罩；有呼吸道基础疾病者应在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿易窒息应尽量少带去人群密集场所；最后摘下面罩时要把口鼻接触面向内折叠放进干净袋子里或加盖垃圾桶里定期消毒。把口罩戴对就把风险拒之门外了。从今天起学会正确佩戴姿势吧。