今年农历二月二撞上春分，六十年来难遇一回，咱们可真有福气赶上这么个好日子。老传统有说这时候要讲究的“1不穿2不吃3不洗4要剪”，全是老祖宗传下来的生活智慧。 先说穿衣服，得宽松亮堂，不穿紧身暗沉的。大家刚熬过冬，气血都像刚醒的龙要游走。你要是套个紧身牛仔裤把身体箍住，就等于把刚抬头的龙气给捆住了。春天的衣服最好选透气柔软的棉麻料子，颜色也该选浅色的，看着心情亮堂，精神状态也跟着好。 吃东西讲究的是温润清淡。千万别碰生冷辛辣的东西，像冰淇淋、火锅这些得悠着点。咱们的脾胃歇了一冬才刚醒，还很娇嫩，受不得凉刺激。春天万物生发，咱们可以吃点春饼叫“咬龙鳞”，卷上豆芽韭菜；吃面条叫“扶龙须”，寓意顺顺当当；再来盘猪头肉叫“抬龙头”，这就把好彩头都沾到了。 接着是洗头洗澡要注意护好头部阳气。头是诸阳之会，最怕受寒。深夜别洗、别用冷水冲、洗完别立刻出门。要是逆着来用温水在暖和的时候洗，吹干再出门才是真养生。 最后这一剪子要留着剪头发。民间说二月二剃龙头一年都有精神头。小孩儿剃头叫剃喜头保平安长大；大人理发叫剃龙头甩掉晦气。春天头发长得快去修修整齐利落，这就是把新一年的精气神都接进来了。 这六十年一遇的好时机正是调养身心的好时候。咱们只要换上舒服衣裳做点应景吃食护住头和脾胃再理个发精神精神，就把春天的生机全吃进去了。 日子是过给自己的身体是本钱。趁着这个好彩头愿咱们都能抬起头迈开步顺顺溜溜过好每一天您说这是这么个理儿吧？