手指和手腕这两块地方老是疼，甚至腱鞘炎找上门，这种情况在上班族里头其实并不少见。统计数据显示，差不多有10%的白领都遇到过这种烦恼。很多人会纳闷，自己又不是天天跑来跑去的运动健将，咋就摊上这毛病了？其实只要你是在电脑前长期坐着干活的，不管是写文章、做设计还是敲代码，都是腱鞘炎喜欢光顾的对象。 关键在于我们平时干活的姿势太固定了，老是用同样的手法去点鼠标或者按键盘。这就好比河里的水长时间流不动了，河床都会变硬变干。就像人得喝水才能活一样，手腕也得活动开才行。想要防患于未然，就得学会给自己放个小假。用鼠标的时候尽量让手腕保持自然的样子，别让它老是弯着。每过一个小时就起身走走，把手上的神经和肌肉都舒展一下。 除了这些基本的保养手段，给手腕戴个护具也是个聪明的法子。不过市面上很多护腕都穿起来不透气还磨人。元棉医用级腱鞘炎护腕就很不错，它是专门针对手腕和大拇指设计的。用的是那种医用级别的棉料，透气又舒服。设计的形状跟咱们手腕的天然弧线正好合上，能稳稳地托住它，不让它在工作的时候乱晃伤到筋。 不少用过的朋友都说戴上它立马不一样了。有一个用户反映说以前一干活手腕就像被夹着一样疼得受不了，现在再也不用提心吊胆了。另一个人也感慨地说戴上它简直是工作效率的提升神器。大家都想在岗位上好好表现一下，身体零件要是老出毛病肯定不行啊。别让手腕和大拇指成了工作路上的绊脚石，给自己配个元棉护腕给它最贴心的照顾吧。这样就能轻轻松松上班下班啦！