感冒这事儿到了冬天又开始闹心，好多地方医院都接了不少有发烧流鼻涕症状的患者。其实最近南方那边的流感监测数据里显示，一种叫鼻病毒的东西检测出来的阳性率，甚至比呼吸道合胞病毒还多，仅次于流感病毒，现在算是个大户人家了。这病毒也不是啥新玩意儿，自从1956年就被找出来了。 为啥叫鼻病毒？主要因为它特别喜欢在鼻腔里面复制。普通感冒里十有八九就是它惹的祸，已知的型号就有一百七十多种，传播得快又爱变异。传播的方式主要是飞沫跟接触。比如你吸入别人咳嗽打喷嚏出来的飞沫，或者用手摸了门把手再揉眼睛、抠鼻子都能中招。 得了这个病一般也就是在上面呼吸道难受几天。通常过了1到3天你就会开始鼻塞、流清鼻涕、嗓子疼。除了这几个症状以外，像高烧、浑身没劲这些全身表现倒不重。大人多半只是低烧或者一点都不发烧，还会有点轻微咳嗽；小孩子发热的概率就高了些，特别是婴儿鼻子堵得厉害，吃东西也费劲。 这东西谁都能染上身，上学的小孩被发现最多。只要是免疫力正常的人，这病大多数时候都是自己好起来的，一般一个星期到十天就没事了。不过专家还是要跟有基础病的老人、小孩，还有免疫力差的朋友提个醒。要是他们得了这个病，病毒可能往下走引起肺炎或者支气管炎，把老毛病给勾出来了。 现在还没有特效药也没有疫苗去对付它。所以咱们得靠非药物的办法来预防和治。平时洗手得讲究点儿，用肥皂或者洗手液在流水底下搓至少20秒；房间里通风也很重要；门把手桌子这些天天摸的地方定期用75%酒精擦擦；身体底子壮了才是硬道理。 要是已经不舒服在家躺着了，一定要多休息多喝点水。鼻子堵得不行可以喷点生理盐水；低烧的话先用湿毛巾擦擦身子物理降温。跟家里人吃饭得分开碗筷，在一个屋里呆着也最好戴上口罩防传染。 最后大家还得学会看情况需不需要去医院。要是有小孩老人或者有慢性病的人发高烧三天以上、精神萎靡、喘气特别粗、胸口闷得慌，或者小孩喝奶都费劲、尿很少出现脱水了，这种情况必须马上找医生看看。 这病毒每年冬天都这样闹腾是很正常的事儿，大伙儿不用慌神。只要把勤洗手、多通风这些卫生习惯变成习惯，再盯着家里的弱势群体一点，做到早发现早处理。只要咱们坚持“多休息、多喝水、勤通风、少接触”这几个字，就能大大降低被传染的风险，稳稳地度过这个容易感冒的季节，大家伙儿一起把身体养好就行啦。