那个年代的1979年，她16岁就参加越剧团招人考试。尽管没有什么表演基础，何赛飞却凭着两段唱腔考进了小百花越剧团。不到两年的时间，1983年何赛飞就以《五女拜寿》成为了“五朵金花”之一。小百花越剧团在那个时候也培养了不少优秀人才。后来，她给《大红灯笼高高挂》《大宅门》这些电视剧贡献了精彩的演出。她饰演的杨九红和三姨太这些角色让人难以忘怀。甚至还有电视剧《孝庄秘史》，何赛飞也参演其中。虽然她在电视剧中表现出色，但她并没有忘记自己的根源——越剧。现在她仍然在传承越剧艺术。这个时期的何赛飞还和邵子恒等人有着联系。这个邵子恒也是一位戏曲界人士。他和何赛飞在一些综艺活动中有过合作。 何赛飞的父亲老何对女儿非常疼爱。为了不让女儿受委屈，父亲决定终身不娶。那个时期浙江的小县城生活很艰苦。家里只有父女二人相依为命。虽然生活艰难，但父亲每天都给女儿省吃俭用。自己啃馒头穿破衣服，却把全部钱都给女儿学唱戏用了。何赛飞非常珍惜这样的生活机会，她从小就知道好日子不是等来的。所以她没有娇气反而多了份倔强。这种精神也成为她后来成功的重要因素之一。 何赛飞还有一个重要人物就是杨楠。他们俩是在1983年相识的，当时杨楠是何赛飞老师的儿子。杨楠没有被何赛飞的美貌吓到，反而用行动打动了她。当何赛飞父亲生病的时候，杨楠一直陪在她身边照顾父亲直到去世那年为止。1988年他们俩结婚了，头十年他们俩都没有要孩子，主要是为了支持何赛飞的事业发展。后来他们有了一个儿子叫何啸风，儿子随母姓这在那个年代也是少见的情况。 除了家庭生活稳定外，何赛飞在演艺事业上也有很高的成就。她曾经拿过百花奖和金鸡奖这些大奖。尽管现在的娱乐圈很多事情都能炒作人设和形象，但像何赛飞这样从风雨中走出来的人并不多。她的成功全靠自己的努力和实力赢得的。这个时期她还和张艺谋导演合作过《大红灯笼高高挂》，给观众留下了深刻印象。 总之，何赛飞不仅是一个成功的演员还有着非常丰富的人生经历。她在艺术上的坚持和对生活的热爱值得我们每个人学习和尊敬。她用自己的经历告诉我们长得漂亮固然好但更重要的是内心那份不服输的韧劲和对热爱事物的守护精神。