2007年，练练在《阳光普照大地》里差点被退货，演得不符合导演的标准，后来被导演看到她的坚持和执着，重新启用她。从那以后，她变得更懂得如何活在角色里。2011年，练练凭借在《圣天门口》中的出色表现，入围白玉兰奖最具人气女演员。在这部剧中，她把麦香这个老板娘的风情与骨气展现得淋漓尽致，连导演阎建钢都说遇到她是幸运的。2018年，《朝歌》、《皓镧传》、《大江大河》接连官宣，练练饰演了多个不同类型的角色。她从韦春红到黄妃，从商朝到改革开放，每一次都全情投入，把每一个角色都演得鲜活起来。练练用47场戏把愉妃演成“白光”，把母狼的性格刻进了骨子里。尽管戏份不多，她却一直在琢磨如何让每一场戏都丰富到极致。观众只记得愉妃的呆笨木讷，却不知道她用47场戏证明了自己。她在《延禧攻略》里饰演的愉妃，不是主角，也没有魏璎珞和娴妃那样强大的气场。但她靠着对儿子的母爱逆风翻盘，把深宫当成炼狱，把自己炼成了至柔至刚的刀。高贵妃活埋五阿哥那场戏，是全剧情绪最高点。练练没有护膝、真晕厥、一桶水泼醒再拍一条……她把所有情感都倾注到了这场戏中。于正评价练练演技出众、感受力一流，觉得她的表演没有表演的痕迹，观众看到的是她完全相信角色。这种信念感让她在拍戏时忘我投入，在现实生活中也过得像诗一样纯粹。2018年播出的《皓镧传》中，练练饰演了赵氏。为了找到角色状态，她24小时不接电话、不开机，像疯子一样观摩影片。最后一场戏杀青时，她和吴秀波坐在雪地里久久不起——因为角色抽离失败。《跨界歌王》里，她一夜不睡在酒店走廊练歌；《那些年我们正年轻》里，她为向晴付出了全部感情……每次收工后她都无法抽离出来。 工作之外，练练喜欢旅行去看北极光、感受陌生人的故事。旅行对她来说像是角色体验一样丰富多彩。她给观众留下深刻印象的还有和吴秀波合作的作品《赵氏孤儿案》，以及在《向晴》中为爱人倾尽所有的经历。这些经历让她觉得演戏就像考完一场大考交卷的那一刻才知道自己会了一样满足。 对于练练来说，演戏就是把每一次“未知”当成馅饼接受下来。无论是《赵氏孤儿案》还是《那些年我们正年轻》，她都把自己全身心投入进去。这份纯粹和坚持让她获得了白玉兰提名和观众的喜爱。 从被退货到白玉兰提名再到现在不断突破自己的形象和风格，练练一直在用行动证明自己的能力和价值。无论是在横店小酒馆里真陪客人喝酒找到“麦香”的魂还是在北极光下冻成“王八蛋”也值得——对她来说每一次经历都是宝贵的财富。 如今的练练已经成为了大家口中的黑马待发角色之一：韦春红、黄妃等等不同身份都被她演绎得生动形象。她像一枚棋子被命运扔进时间的长河中不断前行着。无论命运给她什么礼物或者角色要她亮出獠牙还是表现出母爱或者其他情感——她都会用最真诚的态度去接受并展示出来。