新春佳节之际，羊城的男同胞们想不想既精力充沛又鸿运当头？赶紧把这些健康小窍门记在心里吧。广东省生殖医院的男科专家刘晃副主任医师给大家提个醒：别只顾着泡温泉放松，泡得太久对身体可没好处。长时间泡温泉容易让身体温度升高，把精子的质量给影响了，这对将来生娃可不妙。 除了控制泡澡时间，穿衣服也很关键。把紧身内裤换成宽松透气的款式，能让下身更舒服，还能给生殖器营造一个好的环境。那些紧身裤子容易让局部温度变高，把精子的生成给阻碍了。 至于作息习惯，刘医生特别强调要规律。熬夜对身体的伤害特别大，春节期间也不能例外。保证充足的睡眠能提升体内的睾酮水平，让你在新一年里活力满满。 在这个喜庆的春节里，别光顾着吃好吃的和陪亲友。饮食上适当吃点富含锌、维生素C还有蛋白质的食物，比如海鲜、坚果和新鲜水果，对身体健康特别有帮助。 借着这浓浓的广府年味，羊城晚报携手广东各大医院的医生们给大家送上这份健康锦囊。希望各位在欢欢喜喜过年的同时，也能把身体健康放在心上，让新的一年过得更加有滋有味、鸿运当头！