秋分过后，全国多地昼夜温差明显拉大；记者从多家医院门诊了解到，近期因脾胃不适、呼吸道感染和皮肤过敏前来就诊的患者较上月增加约40%。中医认为，秋季“燥邪当令”，人体更容易出现气阴两虚、湿热内蕴等表现。北京中医药大学王教授表示，季节性健康问题与气候变化关系紧密：“夏季的暑湿尚未完全退去，秋天的燥气又已到来，过渡期更容易引起代谢紊乱。”临床观察显示，疲劳乏力、消化不良、眼干咽痛是当前三类高发症状，而脾胃功能失调常是多种不适的共同诱因。
入秋养护要顺应时节，更要因人而异。一杯代用茶可以帮助人们调整作息、改善饮水和饮食习惯，但健康从来不是靠“单一配方”就能解决。用得适度、尊重差异，如有不适及时寻求专业帮助，才能在季节转换中稳住脾胃、护好身心。