南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师陈金霞指出，临床上定义的耳聋不一定是完全听不到声音，只要听力下降超过25分贝，就达到了临床诊断的标准。而这个标准对应的就是正常交流出现困难。把音量超过最大音量的60%，并且持续佩戴耳机60—90分钟，就有可能造成内耳的毛细胞受损。20岁小伙小李喜欢运动，他频繁用骨传导耳机听歌导致耳鸣，这次就医后被确诊为噪声性耳聋。不少人误以为骨传导耳机不伤耳朵，但陈金霞告诉大家，它并不是听力的保险箱。医生把耳聋分成轻度、中度、重度和极重度，只要超过中度就会影响交流，千万不要等到完全听不见才重视。一次小李用骨传导耳机锻炼后出现了耳鸣，他及时就诊被诊断为噪声性耳聋。感音神经性听力损伤一旦稳定下降超过3—6个月就很难逆转。她接诊过一个大学生因为长期用耳机听音乐且音量大，所以出现了高频感音神经性耳聋和神经性耳鸣。有媒体报道说这个话题上了热搜。骨传导耳机通过颅骨把声波传递到内耳绕过了外耳和中耳能保护鼓膜也不会让耳朵觉得累。她强调听力损伤的关键在于使用强度和时间而不是耳机类型。对于像小李这样的情况她建议遵循“60—60原则”，就是音量别超过60%、时长别超过60分钟。建议每6—12个月做一次纯音测听检查自己的听力状况。医生给出了严格的“黄金窗口期”，发病后72小时内及时就医恢复可能性最高超过这个时间就要抓紧治疗最好别超过一个月半年以上再治效果就很差了。如果使用耳机后感觉到耳鸣、耳闷、听力下降或者头晕就必须马上停用并尽快去医院看看。