大家好，我是黄金原油分析师贺博生，今天来跟大家聊聊3月30日黄金和原油的行情走势。这两天市场波动挺大的，尤其是中东局势不稳，加上数据影响，大家可能都有点紧张。不过别怕，咱们先稳住心态。先来说说黄金。 周一亚市尾盘时段，现货黄金先是跌了点，后来又涨了回来。现在价格大概在每盎司4505美元附近，涨了大约0.2%。美国那边可能要对伊朗的铀材料动手了，这事儿把中东局势搞紧张了不少。要是真打起来，大家肯定都跑去买黄金避险；要是能谈妥了，金价可能会跌回去。所以关键看接下来的局势发展。 技术面上看，黄金日线还是有点弱，卡在10日均线下面。短期来说，这个4500到4600的区间应该挺稳的。只要不破这个区间，咱们就可以低多高空来回操作。不过这次是非农数据周嘛，前三天消息面刺激比较大，等周三ADP数据出来以后再说吧。今天短线操作上，建议大家回踩做多为主，反弹做空为辅。上方注意4570到4605这一线阻力位，下方留意4500到4470这一带支撑。 再说说原油。周一亚洲时段油价表现得很猛，美国WTI原油连续第四天涨了，重新站上了100美元大关。这主要是因为中东局势升级了，红海那边航运不安全，大家担心能源供应出问题。 技术面上看，原油日线结构还是很强势的。突破100美元后形成了新的支撑平台，关键支撑在96美元附近。上方阻力关注105美元和之前高点113.28美元这块儿。整体动能虽然放缓了一点但趋势没变。4小时图上油价在高位震荡上行。短期均线还是多头排列的状态。如果回落跌破98美元的话可能会测试96美元的支撑区域；要是突破了105美元的话就有希望进一步大涨了。所以今天操作上建议回踩做多为主。上方注意110到115美元阻力位；下方注意95到90美元支撑。 最后给大家提几个建议：第一要设止损啊！哪怕是大止损也得设。第二是亏损了别瞎加仓降低成本。第三是当天连亏三个单就别玩了。第四是仓位要轻最好控制在10%以内。第五是仓位要保持一致别忽大忽小的。 投资是个长期过程嘛肯定有赚有亏。别因为一时的亏就灰心丧气了啊！相信自己多总结总结原因就能找到更好的老师和市场动态了！