大家都被娃吃饭的问题给搞崩溃了，追着喂，吃两口就跑。咱们家的豆腐时蔬羹给你完美解决！10分钟搞定，食材随手可得，2岁以上娃当正餐都没问题。这不光省心，燃气费都省了。这顿饭做得可简单了，全程10分钟，切个豆腐、剁个肉，再炒个蔬菜就能上桌。食材清单里有嫩豆腐、瘦肉或者鸡胸肉、胡萝卜、西兰花，再加点宝宝酱油或者纯提鲜的东西，最多花费不到5块钱。把肉切成小丁泡水里去血沫，胡萝卜和西兰花切成小丁，大小比芝麻大一点就好。热锅刷薄油把肉丁炒至变色。锅里加点清水煮开后把豆腐放进去小火煮3分钟，再丢进去西兰花碎继续煮个1-2分钟就可以了。关火前淋几滴宝宝酱油拌均匀。 这道菜口感软嫩得像布丁一样好吃，酱油只负责提鲜不影响味蕾。而且营养均衡又好消化，不积食不反酸。给娃吃饭时可以把食材切得再小一圈点儿，一岁以下的宝宝直接省略酱油调料就行。 2岁左右的宝宝吞咽反射还不成熟，碎丁越细越安心。调味料用低盐款就可以了。如果想把这道菜变得更有趣些，可以给娃换个卡通吸盘碗还有彩色硅胶勺 。这道菜不但好吃还能锻炼宝宝咀嚼能力呢！ 今晚就试试这道“豆腐时蔬羹”，10分钟端上桌吧！娃吃得香妈妈睡得香。