寒假过完，家里的“神兽”都回笼了，不少家长发现假期里那些懒散的作息、拖延的作业还有玩游戏的习惯，真让人头疼。专家说，开学后第一个月特别关键，是拉开差距的时候。光明园迪作为做了24年儿童学习桌椅的大品牌，专门给家长们准备了6条实用招数，帮孩子赶紧收心。 调整作息是第一步，先给孩子提前定好闹钟。家长得硬着头皮把这一周执行到位，保证每天睡够7到8个小时。再配上30分钟的晨读，不用太难的内容，念念课文背背古诗就行，让脑子慢慢热起来。 吃饭和运动也不能落下。大鱼大肉和零食饮料得停了，多吃点蔬菜水果。每天坚持跑跑步、跳跳绳或者打球，用运动来代替玩手机，这样身体有活力了，自然就不那么依赖电子设备了。 收拾房间也能提升学习力。哈佛商学院的调查显示，书桌干净的孩子成绩一般都不错。带着孩子一起把玩具收起来、书归类好。光明园迪的桌子设计科学分区，装了太空铝大抽屉，把文具和书放得清清楚楚。 制定计划得具体点。开学后孩子容易迷茫，家长可以跟他一起商量一下新学期的目标，比如数学考95分以上、每天练字20分钟。把这些大目标拆成小任务写在纸上贴起来。 预习功课得有重点。不用乱刷题，课本上每科预习个一两节就够了。重点看知识点和例题，把不懂的地方画出来带着问题听课。 这套收心指南还有配套的硬件支持。比如光明园迪悦者120Pro学习桌是灯桌一体的设计，搭载了AA级全光谱护眼灯。Ra95高显色指数能缓解眼疲劳，还能一键切换阅读模式或者书写模式，专门为预习提供好装备。 不过家长得注意方法别太急了。光明园迪强调不能因为孩子收心慢就发火或者不管他，这样反而让他更抵触上学。大家要放平心态用积极的情绪感染孩子。 最后靠的还是专业装备。光明园迪用创新的“三防一控”理念打造小C口学习桌，给孩子创造一个健康高效的学习空间。有了好的桌子帮忙护航，孩子自然就能顺利收心、稳步前进。