开学第一天，让我们把校园的健康“复位”，给新学期准备好一次大“阅兵”。天气多变，病毒也就像不速之客一样，随时准备搞破坏。流感、诺如病毒、手足口病还有水痘，这些都是大家耳熟能详的“常客”。流感是由病毒引起的，很容易通过飞沫传给别人，症状包括发高烧、浑身没力气。诺如病毒主要通过脏东西感染肠道，导致呕吐和拉肚子。手足口病多发生在小孩子身上，嘴巴、手脚上会长红疹子。水痘是一种病毒感染，皮肤会长出水疱。 为了给校园筑起一道坚固的“防火墙”，学校和家里得一起使劲儿。大家每天都得量量体温，老师要严格检查有没有人不舒服，家长也得盯着孩子的情况。出门或者咳嗽流鼻涕的时候，给孩子戴上口罩。吃东西前后、摸过公共场所的东西后，一定要用七步洗手法把手洗干净。教室和宿舍要多开窗透透气，尽量别扎堆儿。 想要不生病，饮食和运动可是两大法宝。多吃点富含维生素C和锌的水果蔬菜，像橙子、草莓还有菠菜。每天让孩子动一动，坚持30分钟中等强度的活动，比如跑步或者骑自行车。多喝水能让身体保持水分充足；晒太阳能补充维生素D；充足的睡眠能帮助身体修复自己。 对了，运动完别忘了拉伸一下肌肉；还有别忘了喝酸奶这种能调理肠胃的食物。大家一起努力给孩子一个安全的学习环境吧！你们觉得除了防这些病，孩子们还有啥需要注意的健康问题呢？