春风有时好，有时恶

春天给咱们带来了生机，可也给我们带来了不少麻烦。就像古诗里说的那样，春风有时好，有时恶。春天确实很美，可如果你不去注意保养，很容易就被春风中的暗箭射中，弄出毛病来。自古以来，大家都觉得春风温暖又柔和，但这种美好的感觉背后，也藏着危险。 春天万物复苏，细菌病毒也开始活跃起来，加上气候多变，这时候容易生病。特别是刚开春的时候，北方的冷空气还挺强，冷暖交替大起大落。风一吹就容易让人着凉，因为风会带走身体的热量。这时候人体抵抗力就弱了，流感、脑炎这些传染病就容易找上门。还有的人因为天气忽冷忽热，血压容易高，心脑血管问题也容易出来。 春季阳气上升得很快，饮食上要是不注意，吃太辣或者太油腻的东西再喝多了酒，就会让火气上来引发头疼流鼻血之类的毛病。再加上年老体弱或者有老病根的人，很容易旧病复发。还有那些过敏体质的人最惨了，到处飘着花粉柳絮之类的东西让他们打喷嚏流鼻涕甚至哮喘发作。 春天虽然漂亮让人心情好，但天气变化也容易让人心情起伏不定。有些有精神病史的人特别敏感。据统计三月四月精神疾病发病率最高。所以啊春天来了要特别注意自我保健。 着装方面不能马虎，春天温度变化大随时加减衣服以防感冒。精神方面也要保持平和乐观的心态多出去走走散心。早睡早起保持作息规律还有饮食清淡多喝水别吃太上火的东西运动锻炼增强抵抗力注意卫生消灭传染源过敏体质的人要采取措施预防过敏房事也不能过度伤身总之春风有时候温柔有时候残酷咱们一定要小心防范才能度过一个健康的春天啊。 中国中医科学院中药研究所是国家中医药管理局主管的一个单位主要搞中医药方面的研究呢。