说起艾叶煮蛋，这可是给妇科带来福音的一剂良方。你信不信，只要这一碗，就能把三调妇科病的问题都解决了？不管是痛经、闭经还是各种月经不调，艾叶都能对症下药。就拿现在压力大、熬夜多的女性来说，月经要么提前要么推迟，艾叶的辛温性质正好能深入下焦，暖宫散寒、活血化瘀。当你觉得肚子疼的时候，喝上一碗艾叶煮鸡蛋，肚子暖和了，疼痛自然就缓解了。坚持吃上一段时间，甚至还能把不规律的周期调理得妥妥当当。 这玩意儿还有个好处，就是防癌抗癌。艾叶里的硒含量比一般蔬菜高多了，再加上鸡蛋里的优质蛋白和B族维生素，两者一结合，给癌细胞打个配合拳，免疫力也能跟着提升。 对于气血两虚的人来说，这更是一剂滋补良药。艾叶中的钙、磷、铁、锌跟鸡蛋里的天然蛋白、维生素混在一起，变成了容易吸收的小分子营养团。既能滋补身体、延缓衰老，还能加速新陈代谢、排毒养颜。那些常吃的人，脸色红润有光泽，皮肤都跟着“喝饱水”。 咱们在家就能做两款食疗方。先说这个基础款——艾叶煮鸡蛋。做法特别简单：先拿两只鸡蛋带壳洗净，冷水下锅煮上8分钟；捞出过冷水，敲裂壳子。接着往锅里加水没过鸡蛋，投入10克干艾叶，再加点生抽和盐调味；小火再煮10分钟关火泡2小时更入味。这个当早餐最合适了。 进阶版是艾叶母鸡汤。这就需要一只半只的老母鸡切块焯去血沫。锅里放足水大火烧开撇去浮沫后转小火慢炖90分钟；关火前15分钟把400克鲜艾叶（含根）放进去就行了。要是不喜欢艾叶的味道呢？那就先把鸡块和姜片在锅里煲30分钟再放艾叶进去炖也行。 最后再给大家提几个注意事项：最好在经期前3天开始吃连续吃5天效果更明显。记住隔天吃一次就行，天天大补反而容易上火。如果感觉太清淡了呢？不妨加点红枣、生姜进去增甜又能增强温补力。 其实这碗艾叶煮鸡蛋做法简单、食材常见却有三大好处：暖宫、抗癌、养颜。把它放在厨房常备着吧！每天早晨给自己一份温柔的守护吧！