新疆这个地方的风景特别美，吃的东西也特别多。作为一个经常跑步的人，我们既喜欢看那里的雪山，也得算算自己吃下去的热量。这里把每一口羊肉串、每一勺盘鸡，都变成我们在跑道上奔跑的动力。给大家准备了一个换算表，让大家在享受美食的同时也能保持好身材。换算的办法是，消耗的热量（大卡）等于体重（公斤）乘以距离（公里）。比如，体重60公斤的人慢跑1公里，大概消耗60大卡。接下来的数据都是按这个标准来的，大家可以根据自己的体重进行换算。新疆的主食可不少，我们给大家盘点了12道主食的热量。大盘鸡加上皮带面，每人大约720大卡，相当于跑12公里的消耗。皮带面吸饱了汤汁，能量直接爆表。椒麻鸡每人600大卡，需要跑10公里才能消耗掉。凉着吃、热着吃都挺过瘾。拌面500大卡/人，约8.5公里跑量。抓饭780大卡/人，需要跑13公里才能平衡掉。炒米粉和薄皮包子都是720大卡/人。烤包子和辣子鸡都是600大卡/人。汤饭550大卡/人。凉皮、牛筋面和擀面皮都是500大卡/人。炒面也是500大卡/人。最可怕的是啤酒加上烤肉这个组合技，总共12600大卡，直接给我们拉满了半马距离。啤酒热量大约是1800千卡，烤肉是7000千卡，再加上孜然、辣椒面、炭火等因素……想要不把自己撑坏？除非你先报个半马名额吧。别问我怎么知道的——新疆夜生活就是这么豪横！