咱每天清晨醒来推开窗户，原本看得清的高楼和树木一下子就变得模模糊糊了，空气里飘着股淡淡的灰尘味，远处的天也灰蒙蒙的，连太阳都不太亮堂。这种时候其实就是有雾霾了。大家千万别以为“雾”和“霾”是一回事，雾那是由小水滴组成的，像层薄纱；而霾可是由空气中的细颗粒物凑在一起形成的，那才是真正的“隐形杀手”。这两种东西经常混在一块儿，我们一般就管它叫“雾霾”。特别是到了秋冬季节，这种天气更容易冒出来，所以了解它、学会怎么应对，对咱们每个人都特重要。 雾霾是怎么来的呢？其实它是自然因素和人为因素一块儿凑效的结果，人为因素占了大头。自然方面，秋冬气温低、空气流动慢，污染物不容易散开来，再加上这时候比较干旱少雨，地上灰尘也多，这都给雾霾准备了条件。 人为方面才是最要命的：工厂排出的废气、汽车尾气这些东西是雾霾的主要“源头”；冬天取暖烧煤、烧秸秆也会吐出不少颗粒物；还有工地施工扬起的灰、马路上的交通灰都会把雾霾搞得更严重。 雾霾这东西危害可不小。它里面有好多我们肉眼看不见的细颗粒物，也就是咱们常说的PM2.5。这玩意儿能被咱们吸进呼吸道，直接钻到肺里甚至混进血液里。它会刺激气管让人咳嗽、嗓子疼、喘不过气来；要是吸久了还会伤心肺功能；对小朋友身体发育的影响就更大了。 它还会让空气质量变差，让植物没法好好进行光合作用，导致庄稼减产、花草树木枯死。就连出门开车都不安全了，交通事故的风险都会增加。 对付雾霾得靠大家一起动手，坚持“预防为先、防治结合”。治理这块儿政府得加强监管，把工业废气和汽车尾气排放管严了；多推广新能源汽车和清洁能源；少烧煤炭、少烧秸秆；多在城市里种树养花帮着净化空气；工地还得做好防护别让灰尘乱飞。 咱们个人能做的也不少：雾霾天尽量少出门尤其是早晚；出门记得戴防雾霾口罩别做剧烈运动；回家赶紧洗脸洗手漱口把身上的灰冲干净。平时养成省着点用能源的习惯也能减少污染排放；没事儿多看看天气预报调整下出门计划。 小朋友们别觉得治理雾霾是一下子就能搞定的事，得靠咱们大家努力才行。爱护环境就是最好的预防办法。咱们从身边的小事做起当个“环保小卫士”。比如短途出行提醒爸妈走路、骑车或者坐公交别老开车；垃圾别乱扔分类放好；多参加植树活动给小树浇水；还能把雾霾的危害告诉身边的人让更多人加入环保队伍里来。