考研英语想上45分，就得先搞清楚这是怎么算分的。这科一共分成四块：听力给30分、阅读给40分、翻译拿30分、写作占25分。 听力这块包含短对话、长对话和听力篇章，总共30题。阅读理解考四篇长篇文章，20道题。翻译要把一段话翻译成英语，大概150个词。写作包括小作文和大作文，加起来25分。 要是想考到45分，每部分都得下功夫。前期准备的时候，得把辅导书翻透，弄清楚每个部分考啥怎么答。 每天坚持听点VOA或者BBC，顺便把真题里的听力过一遍，熟悉那种节奏感。阅读理解就要多读英文文章，报纸杂志都行，这样能积累单词和背景知识。每天还要做几道阅读理解题练练手。 翻译得天天练，找些名人名言或者历史事件的段落来翻。写作方面，多背点单词和句式，没事儿就模仿高分作文的结构写法。 定个时间表很重要，得按照自己的节奏复习。考试的时候注意分配时间别超时。 心态调整也不能落下。遇到困难别泄气，心里得有底。劳逸结合也很重要，保持好状态才能学得快。 只要肯吃苦，把这几个方面都抓牢了，45分肯定没问题。