各位注意了，人到中年千万别把自己缩进壳里！伴侣要是有什么不良的生活习惯，咱们得学会正确引导，光躲着只会让问题越来越严重。我有个朋友老王就是个例子，他以前特别爱打麻将，一打就打到大半夜才回家。他老婆之前也是对他一顿骂，但根本没用。后来换了种方法，开始陪着老王晨跑、做饭、看电视，把精力都放在健康的事情上。这一招效果非常明显，现在老王去打麻将的次数明显少了很多，甚至他自己都说现在陪老婆比打麻将有意思多了。 我还有个表妹的老公特别爱喝酒。最开始表妹也是天天骂他，结果越骂越严重。后来她改变策略，耐心地和老公聊天，发现老公是因为工作压力大才想通过喝酒来缓解的。找到原因后事情就好办多了，表妹开始帮老公分担压力，还陪着他一起去运动。慢慢地，老公喝酒的次数也越来越少了。 其实伴侣有不良嗜好，逃避绝对不是好办法。越是不管对方越觉得无所谓，最后矛盾只会越来越深。咱们先别急着指责对方的缺点，先找找背后的原因才是正解。比如我的一个熟人老公以前特别爱玩游戏，几乎天天玩到凌晨才肯休息。她没有急着去骂或者指责他，而是慢慢引导他改变。现在老公玩游戏的时间少了很多，还会主动陪着她聊天逛街。 说到底改变一个坏习惯是需要时间的，急不得。大家得多给对方一点耐心和鼓励才行。只要方法用对了，伴侣是真的有可能发生改变的。人到中年碰上这种事情确实挺让人头疼的，可光躲着或者指责都解决不了问题啊。真正有效的引导方式是找到原因、用陪伴代替说教、给足耐心和鼓励。