我觉得过年期间，不管是消毒还是调养身体，甚至泡脚都能让你整个春节过得更安心。因为春节前后大家频繁走动，而且刚阳康不久，身体还比较弱，所以给房间消毒就特别重要。我记得在武汉抗疫的时候，中科院的仝小林院士就推荐过用艾条熏房间消毒。郑州中医院也有这种先例，他们甚至直接用艾烟给病房“洗澡”。 官方都把这个方法写进了抗疫手册里，现在人民网也同步科普了。其实就这么简单，把艾条点燃，它散发出的烟就是很好的空气消毒器，不伤皮肤也不留味道，还能把房间里的阴寒湿气都赶走。 烟熏消毒的时候记得搭配好空间和火力。一般来说，100平方米的房间点上3到5根艾条就行，记得要选在空气流通的下风处。把窗户关好焖上45分钟以上再开窗透气。这个过程中要小心远离窗帘、纸巾这些易燃的东西。最好在人不在的时候操作，如果需要再次点燃也要记得回炉点。 除了消毒还可以给父母和孩子做些艾灸调养。比如孩子阳康后咳嗽的话，就可以用中府穴、太渊穴和太冲穴这三个穴位轮流灸一下，每个穴位灸10分钟左右就行。老人要是感觉气虚乏力的话，就选腰阳关、中脘穴和关元穴这三个地方每天轮流灸一个15分钟左右。 孩子还想长高的话可以试试身柱穴这个位置。身柱穴就像身体的支柱一样，既能增强免疫力又能促进发育。孩子阳康后每周做2次艾灸就行，每次5分钟左右坚持到正月十五效果会更好。 晚上还可以全家一起用艾草泡脚来增强免疫力。把一把艾绒放进水里煮开后等水温降到40度左右再泡脚就行。边泡边加热水保持温度泡15分钟左右泡完喝杯温水稍微出点汗就收工了。 把这三招结合起来用就是一次完整的健康体验了。既能给空气消毒又能给身体调养经络疏通一下效果很好的哦！春节期间别只顾着玩闹啦要注意这些细节呢！