龙江冰雪健儿们春节期间一刻也没闲着，大年初四，大家早早就在哈尔滨的省冰上项目训练中心聚齐了。中国名将宁忠岩刚在米兰冬奥会拿下男子1500米金牌，这次的训练课就成了给大家加油打气的时刻。队伍由总教练范宏文和韩国籍主教练宋在根带着，这两位领导把年轻人的梦想抓得很紧。 孙枭和张延都是从七台河出来的小将。孙枭十岁那年就离开老家佳木斯富锦去了“奥运冠军之城”七台河练短道速滑，他这十年来基本没在家过过年。张延也跟孙枭差不多，放假这几天队里每天早上还要开视频会议进行陆地训练。 这一天上午八点多钟，浇冰的工作人员还没干完活就给大家拜了年。队员们纷纷换上冰鞋上了冰开始热身。范宏文给大伙儿说了一下情况，这次放假从除夕开始算，队员们大年初三就回到哈尔滨了。虽然只有短短的四天假期，但对运动员来说能在家里歇一歇已经很不容易。 八点半的时候全队围在宋在根身边听指挥。宋在根是个老行家，1992年他在法国阿尔贝维尔拿过男子5000米接力金牌。2006年意大利都灵冬奥会时他也当过名将的主管教练，帮人家拿了3金1铜。宋教练后来去过山东、天津等地执教，现在又到了黑龙江队帮年轻人成长。 范宏文说宋教练对大家帮助很大。这节训练课以恢复为主，每人大概要滑一百多圈。看到有的队员恢复得不错，范宏文就用宁忠岩当榜样鼓励他。原来这队员和宁忠岩都是牡丹江的老乡，之前受了重伤还没完全好利索呢。 快到中午的时候有个队员滑到范宏文跟前问：“老师昨晚看比赛了吗？宁忠岩滑得太猛了！”范宏文就趁热打铁告诉这名队员得继续努力才行。 范宏文觉得光有梦想还不够得有行动才行。张延希望自己每天都能进步点、拿好成绩；孙枭说要赶紧进国家队多为家乡争光。 无论是在冬奥场上为国争光的宁忠岩这些老将，还是像张延、孙枭这样的希望之星，大家都在为梦想努力着。大家在春节期间忙训练、备赛成了一种习惯和乐趣。