Divina这个词，最早可以追溯到公元前六世纪的犹太圣殿，它是一种古老的阅读方式。这种方式后来传到了教会里，又被约翰·卡西安和本尼迪克推广开了，于是成了东西方教会都用的一种灵修方式。Divina和Lectio其实是一回事儿，Lectio Divina在英语里直接翻译成圣言诵祷，简单来说就是四步曲：读、想、祷、观。 从六月份开始，到十一月份结束，整整五个月时间。就像一棵植物在这五个月里慢慢成长一样，外在变化不明显，但内在早已从青涩变成了结实。打开经卷，你会发现诗篇42、43与箴言11:3-13并排放在一起，马太福音9:27-34也在旁边等着。就像是五个智者围坐在那里，要给你讲一段很长的心灵成长史。 找个没人打扰的角落坐下，先调整呼吸：吸气的时候默念“主啊”，呼气的时候默念“疲惫”，重复三次。身体很快就能切换到聆听的频道。然后让神来决定这段经文从哪里开始读，在哪里停下来。 朗读的时候别着急去理解，让声音在嘴里多绕几个弯。你会发现有些句子突然亮起来了，那就是神先给你看的门把手。把这些句子放进想象影院里好好咀嚼。 比如诗42:5：“我因听不见你的声音心焦”，其实寂静也是一种声音。箴11:9：“义人顾惜灵魂”，想象一个老管家在深夜盘点银杯的画面。太9:28：“耶稣进了屋子”，里面只有一盏灯、一张木桌，但充满了人间烟火味。 把这些画面、声音还有情绪都交给神：“主啊，我今日看见你在寂静里牧养人；我看见你在简陋屋檐下施恩；我看见你在疲惫里仍存温柔。求你把我今天的‘小屋’也点上一盏灯。” 祷告完后把一切请求放下，就像把钥匙放回锁孔一样。此刻门没开但已经透明了；光没进但满屋都是了。安静坐着就行，慈爱会像蒸汽一样从脚底升起。 十五分钟后你可能只哼出一句赞美诗，或者轻声说出主祷文。那都是门开时的回声。 五个月后回望这一路成长的历程会发现：绿色变成成熟原来不需要太多时间和精力。只需要每天花十五分钟把圣经读成一次心跳，再把心跳交给耶稣就够了。 到了下一个六月与十一月再次重叠的时候，你会感谢现在这个安静角落里的自己——那个肯读、肯想、肯祷、肯静的人。