哎呀，有个话题特别有意思，你知道吗？身体发麻有可能是脑梗的前兆哦！说真的，有时候早上起来发现手麻，或者是看电视突然感觉到脸木木的，大家都可能觉得是压着了，过会儿就好。但老刘我一定要提醒你，这些“来去匆匆”的麻木，其实是最容易让人麻痹大意的时候！很多人都忽视了身体发出的信号。其实呀，这些麻木可能就是脑梗前兆。 那给你详细说说，需要特别关注两个地方的发麻。首先是一侧手脚发麻。那种感觉真的是让人不舒服，整个手臂或腿部像被套上了一层厚袜子一样，活动起来不灵敏。拿筷子都不稳当了。这时候单侧麻木通常跟大脑某个区域血管供血不足有关，意味着支配肢体运动的神经中枢可能出现了问题。要是这种麻木持续几分钟甚至几个小时后又消失了，说明血管可能出现了“一过性”的缺血，随时可能彻底堵死。 还有一个是一侧脸部发麻。特别是嘴角或者面颊麻木，笑起来感觉一边脸不听使唤，甚至可能说不清楚话或者喝水从嘴角漏出来。面部神经麻木也是大脑中动脉供血区域出问题的表现。 所以如果你或者你家人出现这些情况，千万别拖延时间赶紧去医院检查吧！预防脑梗关键在于保持血管通畅啊！老刘这里有5个简单动作教给你预防脑梗：转动脖子每天早晚做一下，坐直身体慢慢把头转四个方向停3秒，再顺时针逆时针各转5圈就能放松颈部肌肉改善椎动脉供血啦；耸肩松肩这个动作能刺激肩部经络促进气血循环呢；勾脚尖坐在椅子上双腿伸直把脚尖往身体方向勾5秒再绷直5秒重复20次就能促进下肢血液回流预防血栓了；叩击心包经抬起左臂用右手轻轻叩击手臂内侧中线从腋下叩到手腕来回3遍换另一边能增强心脏泵血功能改善血液循环；搓热双手捂眼把掌心搓热捂住眼睛持续30秒重复3次就能改善眼周微循环缓解眼部疲劳安神定志啦。 记住了吗？这些动作要经常做才能有效预防脑梗保护健康哦！希望大家身体健康远离疾病啦！觉得有用的话记得分享给身边朋友哦！