给你说个事儿，曼联有个年轻的球员，才22岁，叫本亚明。这家伙一年能挣1177万美元呢，真挺让人羡慕的。不过听说他每天平均训练时间才17分钟。这么个大明星，平时没比赛的时候怎么过？早起七点半准时起床，洗漱完了就喝瓶红牛补补精力。然后跟队友一起拼车去曼联的卡灵顿训练基地。到了俱乐部更衣室，先跟队友们打个招呼，然后去队医那边做检查。抽血、称重、测体脂率和血氧饱和度这些常规项目一个都少不了。体检完了他还得跟队医和理疗师聊聊前一天身体的状况。 说实话，本亚明这身材和长相在英超都能排得上号。早餐他吃得挺健康的：炒鸡蛋、水果、全麦吐司还有蔬菜汁。之后去拿球鞋，放进那个叫“球鞋烤箱”的设备里加热软化一下，这样脚穿起来更舒服。十点训练开始了，先是骑单车暖身15分钟，然后做普拉提激活肌肉群。热身结束后球队分成两拨打45分钟的小场对抗赛。训练完了他也没闲着，帮工作人员捡球还跟球迷拍照互动，挺有人情味的。 回到力量房还要练20分钟体耐力来提升身体素质。中午12点45分吃饭时间到了，他跟队友们一起在基地餐厅吃午饭聊聊篮球。受斯洛文尼亚老乡东契奇影响吧，本亚明是洛杉矶湖人队的铁杆粉丝呢。 午饭后他背上包回家溜达一圈或者搞搞商业拍摄什么的，不过多数时间还是自己去逛街买东西准备晚饭。晚上六点吃完饭剩下的时间就是跟女朋友安妮塔过二人世界了。 这就是曼联这位年轻球星没比赛那天过的一天生活吧？看着挺充实的也挺平淡的。