大家都想知道怎么帮孩子把蛀牙的风险降低一点，这里面有5个真相其实特别关键。前段时间有个叫童童的3岁娃，门牙上出现了个小黑点，爸妈一开始以为是吃的东西没刷干净就没当回事。结果三个月后，童童总喊牙疼，一查发现那个小黑点已经变成龋齿了。像这样的情况其实不少见，因为好多家长脑子里都有误区，导致孩子错过了预防和治疗的好时机。今天咱们就来盘一盘关于儿童龋齿的那些事儿，帮家长们筑起口腔健康的第一道防线。 很多人觉得，只要孩子爱吃糖就容易蛀牙。但其实引发蛀牙的罪魁祸首可不是糖本身，而是糖分在嘴里被细菌代谢后产生的“酸攻击”。这些酸会慢慢腐蚀牙齿外面那层保护壳——牙釉质。要是牙釉质坏了没法自己修好，时间一长就会变成大家常说的脱矿，龋洞也就悄悄来了。每次吃完含糖食物后，嘴里的酸性状态能持续20到40分钟。所以跟一次吃完相比，老是断断续续地吃糖对牙齿伤害更大——因为牙齿老是泡在酸水里容易加速流失。怎么防护呢？建议孩子在固定的时间吃适量的甜食，别把糖分成好几次吃。吃完甜的或喝过含糖饮料后赶紧漱口或者喝口水润润。长牙以后千万别让孩子含着奶瓶或者乳头睡觉。 导致龋齿的主要细菌很多时候都是大人传染给孩子的，尤其是来自父母或者照顾者。比如家长用嘴试温度、吹凉了再喂、还有共用碗筷杯子或者亲嘴这些动作。有研究说过，如果妈妈嘴里的坏细菌多，孩子出现早龋的风险能翻倍。防护办法就是给孩子准备专门的碗筷和杯子，家长别直接用嘴碰孩子的东西。大人自己也要注意口腔健康，赶紧把自己的牙治好才能切断传染源。表达爱意的时候可以亲脸颊或者额头，少亲嘴唇。 咱们的牙齿一共四个面或者五个面，刷牙的时候能刷到上面、外面和里面。可牙齿跟牙齿挨在一起的那个缝儿——牙缝是最难清理干净的死角。食物残渣和细菌最喜欢在这儿藏着了。这类早期的龋齿特别难发现，通常得拍X光片才能看见。等到爸妈肉眼看到黑点的时候多半已经有大窟窿了。所以孩子也得用牙线清理牙缝才行。美国牙科协会建议说等到孩子长到两颗牙能碰到一块儿的时候（一般是2到3岁），就该每天用牙线了。家长得帮孩子把刷牙和用牙线这两步都学会了，彻底把口腔死角清理干净。 现在的口腔医学里氟化物和窝沟封闭是对付蛀牙的两个好招数，能给牙齿双重保护。氟化物就像修复剂一样能让牙齿重新长硬一点，增强它的抗酸能力还能压制细菌。建议从孩子第一颗牙冒出来开始用含氟牙膏。3岁以下用米粒那么大的量就行；3岁到6岁的就用豌豆那么大一点的量。每隔3到6个月还可以去专业的地方涂一次氟化物。有些家长会担心中毒其实在医生指导下涂的量很低根本不用担心。窝沟封闭也是个办法它能在牙齿表面做个屏障防止细菌和食物进去捣乱。 现在很多孩子到了6岁左右会长出第一恒磨牙也就是“六龄齿”，这颗牙要陪伴孩子一辈子。建议这颗牙一冒出来就赶紧做窝沟封闭能大大降低长蛀牙的概率。平时怎么防护呢？就是从第一颗牙萌出开始就用含氟牙膏定期接受专业涂氟。在3到4岁的乳磨牙期、6到7岁的第一恒磨牙期还有11到13岁的第二恒磨牙期这三个关键节点都要及时检查一下做窝沟封闭。 还有一个常见的误区就是觉得“乳牙反正要换的就算坏了也不用治”。其实乳牙的健康状况直接关系到恒牙能不能长好以及脸形长得怎么样还有全身的健康状况都跟它有关联呢。乳牙它承担着好几个重要的任务：它要给后面的恒牙留位置和指引生长方向；它还得保证孩子能好好嚼东西促进营养吸收让骨头长结实；它还能影响说话清楚不清和前牙漂不漂亮。严重的乳牙坏了还可能发炎伤害到下面的恒牙胚导致恒牙长出来就有缺损或者颜色不对劲。 怎么防护呢？一旦发现孩子有了龋齿家长必须马上带孩子去看医生就算不疼也得听医生的去补牙或者做其他治疗。要是乳牙掉得太早还可以考虑戴个间隙保持器给后面的恒牙留个足够的空间好让它们长出来整齐好看哦。