咱们都说“闪光效应”，孩子碰到那种特别震撼的事儿，大脑就像被光照过，记得特别清楚，还不容易忘。所以，在孩子的生活里多点儿仪式感，就相当于给他们脑子里装了个闪光灯，留下的回忆特别牢。也不用搞得太复杂，很多时候就是些不起眼的小事儿，就能把爱变得摸得着看得见。 比如给个抱抱，蹲下来跟孩子平视，然后使劲儿抱一会儿。这几十秒就别玩手机了，也别唠叨。身体的温度和触碰，那是“我爱你”最直接的表达方式。孩子在这种拥抱里能找到满满的安全感。 再比如每周搞个家庭会议。选个大家都不累的时候坐一块儿，不光是安排活儿干，还得听听心里话——这周最开心的事儿、一点儿小烦恼，甚至有点小小的意见都可以讲。让孩子也有说话的份儿，让他知道家里是个能让人安心表达想法的地方。 生日、过节的时候也不能马虎。过年贴春联包饺子，生日前一起策划准备惊喜。礼物贵不贵倒无所谓，关键是那份“特意为你弄的”心意。让孩子觉得自己在家里是特别的、重要的存在。 还可以给孩子准备个“快乐储蓄罐”。买个可爱的罐子放那儿，鼓励他们把每天开心的小事儿写下来投进去。可以是一句夸人的话，也可以是个好玩的发现。等到他们不开心的时候，拿出来看看这些以前的开心事，教会他们去发现并留住生活中的美好。 周末或者某个早上跟孩子一起做顿不一样的早餐。把面包切成卡通形状，用水果摆个笑脸。让孩子参与进来，这顿饭就会变得很有期待感和合作的味道。 另外还可以定期搞个“家庭电影夜”。每周或者每个月选个晚上，关掉大灯摆上零食坐沙发上看电影。看什么片子其实不太重要，重要的是咱们一家人挤在一块儿的那个感觉。在光影里说说笑笑、动感情的瞬间，这就成了家里的温暖记忆。 别忘了多拍照记录生活中的点滴。弄个本子把照片贴上去，再写点当时的趣事。隔段时间拿出来跟孩子一起翻翻看。那些第一次走路、第一次得奖的珍贵画面被认真记下来之后，就更不容易忘了。 每个月固定一天开个“成长鼓励会”。和孩子聊聊这一个月他做得不错的地方——比如主动帮忙干活儿了，遇到难题没放弃什么的。具体地夸夸他然后给个小奖励。让孩子知道自己的进步有人看见、有价值有人肯定了。 最后再创造个属于你们家的“特别暗号”。可以是一句只有你们懂的接头密语、一个夸张的击掌动作或者进门时的一句特定问候。这个小小的秘密是家庭归属感的证明。 总之啊，把这些小事做得走心一些。给平凡的日子标上点儿温暖的刻度吧。