人到了中年，想要活得好，心宽一点、看得开点、学会自己救自己才是正经事儿。回想人生上半场，大家都在拼命追梦想、忙着打拼；到了现在才慢慢悟出来，日子过得顺不顺，关键不在争输赢，而在心里头安不安稳，能不能从从容容地过。其实中年人最好的活法特别简单，也就是心宽、看淡、自渡这三句话。先说心宽吧，给自己留一片晴朗的天空。这算是人生的中场休息了，也是心态上的一道分水岭。老话说得好，心里宽敞一寸，脚下的路就宽了一尺；心里再多想一点福分也就多了一分。要是心里容不下人，到处都是荆棘；要是心里敞亮，一年四季都能感觉像春风拂过一样舒服。中年了嘛，没必要什么事都跟人斤斤计较、纠结不放。人家说什么咱听听就得了；人家是成是败咱们就祝个好就行了。放宽心其实是对自己最大的好。宽容不是说怕你认输或者软弱，而是知道该把那些无谓的念头放下，把精力留给真正重要的事上去。学会放手才是中年人最大的底气呢。把心放宽点，烦恼自然就没了；把心敞亮点，生活自然就透亮了。对自己宽容点，对别人也宽容点，日子里少点争执吵闹，多点宁静祥和。 再说看淡这回事儿吧，得在得失之间保持清醒的头脑。三毛曾经说过：“老天爷不给我的东西，就算我把手指头都紧扣在一起还是留不住；给我的东西呢，就算我怎么失手都会牢牢攥在手里。”到了中年才知道所谓的智慧就是懂得：得到和失去、聚散离合、成功失败这些都很正常。没必要为失去的东西耿耿于怀睡不着觉，也没必要为得不到的东西辗转反侧整夜难眠。看得开其实是一种力量也是一种解脱呢。看淡名利不被世俗浮华拖累；看淡人情不被周围的人和事给缠死；看淡得失不被情绪左右住了。 真正的通透在于拥有的时候好好珍惜它失去的时候学会放下它不强求不执着不自己跟自己较劲这样的生活才不会被琐事给绊住脚也不会因为外面的风雨而摇晃不定啊。 看得开是中年人的智慧。它让人明白生活不一定要惊天动地那样轰轰烈烈但可以安安稳稳地过日子岁月也不一定要惊心动魄那样有惊无险但可以过得暖暖的让人心里踏实。 最后是自渡——在一个人的时候修炼内心的力量。有人说人生百般辛苦最后还得靠自己拯救自己才能走出来中年的时候上面有老人下面有小孩肩膀上扛着沉甸甸的责任生活里没有谁能替我们挡外面的风雨也没有谁能替我们消解身体上的疲惫所有的安宁最终都得靠咱们自己去争取来。 自渡不是说非要躲起来一个人生活而是内心要变得足够坚强；自渡也不是要逃避现实而是要学会跟现实和解； 自渡这三个字就是中年人身上最宝贵的底气了。 学会跟生活握手言和跟自己和和气气相处遇到委屈悄悄地咽下去遇到压力慢慢地消化掉； 在没人的时候沉淀自己在没人说话的时候让自己更坚强一点。 当心里像一汪清水那样平静的时候你才会明白真正的力量不在于别人给你鼓掌叫好而是在于心里头那份平和感呢。 自渡也就是自我疗愈啊没有别人能代替你去抚平伤口只有你自己能把岁月带来的伤痛全部治好让它们不再作怪。 中年人的活法说到底就是这么简单：心宽一点少些纷争多点温暖；看淡一点少些情绪起伏多点清醒冷静；自渡一点少些依赖多点坚韧劲儿。 希望以后的日子不管是刮风下雨还是阳光灿烂你都能保持从容的样子笑对每一天的生活； 希望经历过世间的沧桑起伏后你还能温柔地对待自己每天都能平安快乐地过日子； 希望心里头有亮光就算是道路再曲折你也能走得很坚定很舒坦。 到了中年就别指望有什么轰轰烈烈的大场面了只求心放宽一点别被鸡毛蒜皮的小事给困住眼睛； 只求看得淡一点别被是是非非的得失给缠住了手脚； 只求自渡一点别被生活的苦难给击倒在地这就是中年最好的活法也是最难能可贵的一种智慧了学会把心放宽些看得淡些自己救自己才是对自己最深的一种善意也是对以后人生最温柔的一种守护呢。