你有没有发现，为啥有的人总能乐呵呵，咱有些人却老爱瞎琢磨？这年头节奏太快，谁不有点心理上的小疙瘩呢？这不，3月27日那天，在东昌府区中等职业教育学校里，东昌府区委统战部、区侨联还有学校一块办了个“侨心护航·阳光成长”的心理健康讲座。聊城市第四人民医院那个中级心理治疗师、国家二级心理咨询师韩宗胜也来了，专门给现场一百多号中专学生上了一堂大课。他讲得那叫一个生动，从人格、自我倾向、个人能力这几个大块头开始下手。他用气质体液说、色彩测试还有《红楼梦》里的人物当例子，把胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质这四种性格讲得特别清楚。他的意思很明白，就是告诉大伙儿气质没有好坏之分，性格嘛，只要肯练就能改。 除了讲课，韩老师还在现场搞了几个小游戏。学生们画自画像、做色彩测试，在这种放松的氛围里把自己心里的想法说出来。最后韩老师还结合大五人格模型，给学生们算了算自己的人格特质跟以后找工作合不合拍。他一直在提醒大家要理清自己到底喜欢啥、信啥、想要啥，这样才能知道自己有啥本事。这种说法谁不爱听呢？这可是个实实在在的好处。 不过我也得提醒大伙儿一句：心里头不舒服可不是一时半会儿的病，得长期盯着才行。千万别以为只是有点情绪波动就没事了，这东西要是不管它，真能把学习工作和人际关系都搞砸。这次活动其实就是市委统战部、市侨联还有咱们区统战部、区侨联发挥纽带作用，实实在在帮着青少年成长的一个好例子。以后市、区的这些部门还会接着干这活儿，定期搞心理健康进学校的活动。 如果你也想搞清楚自己是个啥样的人，或者想学会怎么管着自己的脾气不妨试试这些办法。记住喽，咱们每个人都有自己的绝活，关键是看你会不会找出来用一用。你有过类似的经历没？也在评论区聊聊吧，咱们一起唠唠心理健康的那些事儿。