在南昌第五医院甲状腺科，江辉医生要和咱们唠唠嗑，说说吃盐多到底会不会得甲亢。咱们天天都得吃饭，口味重的人往嘴里塞的盐肯定少不了，有人觉得多喝点水就能把咸味冲淡了。其实这事儿可没这么简单，盐吃多了对身体的伤害绝不能小瞧。那究竟盐吃多了会不会直接让人得上甲亢呢？接着往下听。 甲亢就是甲状腺功能亢进症，主要是因为甲状腺分泌的激素太多，搞得人新陈代谢特别快、精神也特别亢奋，最后就会出现一堆不舒服的症状。这病在女同志里头最常见。脖子变粗就是甲亢最明显的表现之一，大家都爱叫它“大脖子”，不过也有少数人脖子不肿。眼睛凸出来也是甲亢的一个大特点，看着就吓人，眼睛容易干疼流泪，有时候甚至闭不上眼，严重的还能瞎。精神上就更麻烦了，容易发火、睡不着觉、心里慌慌的。 吃得多饿得快、肚子总是空落落的、体重反而掉下来了也是甲亢的表现。心脏方面也跟着凑热闹，老是觉得心慌气喘不上来。听说这病现在被当成富贵病了？好像是因为家里不缺盐才会得？咱们先别急着下结论。 虽说碘吃多了确实会让人得甲亢，但是光靠吃盐吃出甲亢的人并不多。大多数时候是因为遗传或者身体免疫力下降才惹的祸。尤其是女性在怀孕或者内分泌失调的时候更容易中招。还有那些经常熬夜、累得不行的人也得防着点。 要是真查出甲亢了该怎么办？首先得管住嘴。碘是制造甲状腺激素的原料，所以得严格忌口海带、紫菜这些海鲜产品。辛辣的东西像生葱生蒜辣椒还有酒也都别沾。营养方面得跟上身体消耗的速度，多吃米饭面条土豆这些碳水化合物补充能量。还得给身体补充足够的维生素B1、B2和维生素C。蛋白质也不能少，鸡肉牛肉鸡蛋多吃点。 身体抵抗力弱的时候最容易感冒发烧或者拉肚子。这时候要是得了感冒感染，病情很容易加重甚至引发危机。尤其是女同志，这时候怀孕可要谨慎了。生活习惯上也得改改脾气要温和点周围人也别老刺激他们情绪别太激动。晚上少熬点夜别老是干重活高强度运动先放一放尤其是症状严重的人最好躺着休息别到处跑。眼睛要保护好别盯着强光看外出记得戴副深色墨镜遮遮太阳。