周天、顾汝章，这两位内家拳的高手，给大家展示了一个完全不同的武道境界。内家拳追求的是一种精神境界，把功夫练到极致，身体自然就会变得神妙无比。外家拳注重刚猛力量，通过锻炼筋骨来增强体力和爆发力。虽然外家拳能练到无敌的境界，但内家拳给人一种超越了凡人境界的感觉。内家拳修炼的是心灵和元气，通过了解力量并掌握它们，达到一个更高的层次。 内家拳的精妙之处在于，把整个身体练得像是一张弹簧。古人说得好：“挨着哪里哪里就能发劲”，这句话就是最好的证明。实战中变化多端，哪有时间去思考反应呢？只有把筋骨练得通灵、内气充足、忘记双手和身体的界限，才能出手无心却能战胜敌人。所以说，周身无处不太极”，就是懂得力量后身体像个大圆圈一样转动。就算敌人打过来了也可以把力量化掉再反弹回去。这种境界已经超越了招式的限制，身体灵活得像一根弹簧。 想要达到这种境界可不是一时半会儿能做到的，也不是单凭力气就能成功的。它需要千百次的练习和洗心革面般的努力。内家拳还有一个特点就是灵觉特别敏锐。说句实在话吧，在三丈之内就能分辨出飞舞的花瓣和落叶掉落的声音。哪怕只是轻微的风吹草动，也能感觉到对方动作的意图。有些高手甚至不用搭手就能通过气机感应判断出对方的功力深浅。 内家的劲力以阴柔为主，破坏力比外家强很多倍。外家那种横练硬气功虽然能抵抗拳脚棍棒攻击，但会损伤肺部和消耗元气。时间久了还会咳嗽出血并导致内脏受损。而内家阴柔劲力隐秘无形却直击脏腑要害。这种威力连天师道高手都拿它没办法呢！ 咱们再说顾汝章吧，他用阴劲铁砂掌拍马臀部时马两天后才死去。这种精妙的劲力藏而不露但却能瞬间致命。这种功夫虽然厉害但很危险啊！轻易练习可不行！ 内家发力讲究“打前透后”，也就是随手出招很自然顺畅。顾汝章就是这种高手之一！要想真正成为这样的人还得从桩功做起啊！桩功是内家修炼的基础之一哦！在这个过程中要忍受浑身无力甚至腰背断裂般的痛苦但熬过了就会有新的能量产生啦！ 内家修炼不仅是身体上的变化还有精神上的提升呢！要把心灵与元气结合起来做到寂然不动却能感应一切变化才行哦！ 总而言之吧内家功夫不仅是技击还是修身之道啊！大家可别只贪图狠戾的杀伤力或者轻视枯燥的桩功练习啦！只有用心去修持、去求真意才能真正领悟到其中的道理并成为一代宗师哟！