就把这些天在头条的经历分享出来吧。你们大概都知道，这阵子我更文少得可怜，有时候一天也就只发一篇微头条，文章更是久不露面了。到底咋回事？听我慢慢说。把这事儿捋顺了，就是想让大家少踩坑，哪怕真碰上信用分掉到60分以下，也能知道咋自救、保号。 今天可真高兴，我的信用分终于回到100分了！记得2个月前，我写了个热点话题，就是那个大学生当保安的视频火了。我就发了个评论，想说点自己的看法，结果这文章发出去好几天都没推荐量。那段时间在闺女家带娃，天天忙得脚打后脑勺，根本顾不上看消息提示。就是这一疏忽，给我惹了大祸！系统通知我说那文章违规，直接给我扣了50分信用分。 这下账号信用分立马跌到60分以下了。要是那会儿我发现文章没推荐量立马删掉补救就好了。没两天呢，又有一条微头条被扣了10分。这一下子跌得厉害，我只剩下40分了。以前我也被扣过分，有一次50分扣完后答题还能恢复回来。可这次完全不一样！系统没给我答题的机会，只发了条消息安抚我：只要继续好好写文章、保持日更就行。要是没新的违规行为还坚持发文章，每天就能自动恢复1分信用分。 我才剩下40分呢，两次一共被扣了60分。照这个恢复速度得60天！整整两个月啊！那段日子简直是我在头条遇到的至暗时刻。说心里话我真怕再一不小心违规再被扣分，甚至归零被封号。这两个月真的是如履薄冰。 信用分只剩40分的直接后果就是账号所有开通的权益都被收回了，微头条和文章的收益权限也给冻结了。从那时候到今天整整60天我都没见过一分钱收益。更惨的是黄V认证也没了，申请得等恢复到100分才行。我跟闺女说我不打算再申请了。她说为什么？我说我现在是个即将退休的人了，想做个自由自在的写手。以前有教师资格认证限制太多内容只能写教育类话题，不认证了我可以写写亲情、爱情这些情感类的东西了。 于是我开始自救。首发声明必须信用分100分才行，在这之前我可不敢随便勾选“首发”，万一系统判定我违规就惨了。 给自己打打气找点存在感吧。我每天登录账号写完正常的文章后，就用两部手机不停地刷广告赚金币。第二天金币就能换成人民币了。这两个月攒了几百块钱呢。 有空就看看头条写作训练营的课程视频给自己充电学学平台规则和写作技巧。功夫不负有心人啊！今天早上一看“创作者权益”，我的信用分已经恢复到100分了！赶紧申请开通各项权益： 2026.3.30 信用分恢复100分分享这段经历是希望跟我一样被大幅扣过分的朋友能学会自救别灰心多学习了解平台规则别再踩坑啦！